# 《寒露“脚不露”的养生原理与泡脚养生的意义》寒露是二十四节气里第十七个节气，也是秋季正式转入深凉的标志性节点。到了寒露，北方大部分地区已经彻底告别夏天的余温，冷空气活动越来越频繁，...

# 《谷雨：节气内涵与暮春气候特征》谷雨是二十四节气的第六个节气，也是春季最后一个节气，排在清明之后，立夏之前，按照公历计算，时间基本固定在每年的4月19日到21日之间，当太阳到达黄经30...

《清明：节气与融合节日的双重身份演变》很多人现在只知道清明是放假的节日，是扫墓祭祀的日子，其实最早它只是二十四节气里的一个，后来花了上千年时间，才慢慢把寒食、上巳两个古老节日的习俗...

# 《“小暑大暑，上蒸下煮”：三伏天的气候特征与民俗内涵》作为二十四节气里的第十一和第十二个节气，小暑一般在每年7月6日到8日之间交节，大暑则在7月22日到24日之间，刚好卡在全年气温最高、降...

# 《认识处暑：出暑节气的气候核心特征》处暑是二十四节气里的第十四个节气，一般在每年公历的8月22日到24日之间交节，它的名字直接点出了节气的核心含义——“出暑”，意思是炎热的夏天就要退场了...