哈喽大家好，我是雅玛娜。今天做一个简单快速又营养丰富的超级养颜早餐。随便选你喜欢的各种莓果，我用了蓝莓、树莓、草莓，全都洗净沥干，草莓可切一切，尽量完全擦干，无水分残留，一次多准备...