食材用料 普通面粉 200克 盐 3克 无铝泡打粉 5克 食用碱面 3克 温水 适量 食用油（放面） 40克 食用油（炸用） 适量 油条圈的做法 1.准备食材，粉类，水，油称量一...

健康功效 鸡蛋:养血 黄油:低蛋白质 食材用料 吐司 1枚 鸡蛋 1个相克食物 沙拉酱 适量 柠檬汁（没有也行） 数滴 黄油 少量 黑椒粒 少量 鸡蛋三明治的做法 1.我今天就...

健康功效 鸡蛋:养血 酱油:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 鸡蛋 2个相克食物 凉开水 240ml 盐 适量 酱油 适量 蒸蛋的做法 1.将鸡蛋打碗里。 2.用手动打蛋器打。 3.打至...

健康功效 米饭:低蛋白质 鸡蛋:养血 食材用料 米饭 1小碗相克食物 鸡蛋 1个相克食物 油 适量 儿童酱油 适量 酱油炒饭的做法 1.准备食材，鸡蛋，米饭 2.把鸡蛋的蛋清和蛋黄...

健康功效 土豆:和胃 鸡蛋:养血 红萝卜:低蛋白质 食材用料 土豆 2个相克食物 鸡蛋 1个相克食物 小黄瓜 半条 红萝卜 半条 蟹棒 适量 沙拉酱 适量 苹果醋 一勺 盐和黑胡椒 适...

淮南牛肉汤做法视频教程 传统淮南牛肉汤甄选几十种卤料按一定比例经传统工艺与牛肉牛骨久经熬制而成，汤浓醇鲜，香辣可口，原料丰富，味足香重，令人回味无穷，四季皆宜，选用优质黄牛肉，高...

家常炖牛肉做法视频教程 主料：牛肉500克， 辅料：油菜100克，青蒜50克， 调料：植物油30克，料酒15克，老抽5克，玉米淀粉5克，豆瓣酱10克，辣椒(红，尖，干)10克，花椒5克，大葱5克，姜3克，...

健康功效 花生:养胃 食材用料 花生 300克相克食物 桂皮 1小段 香叶 2片 八角 1个 干辣椒 3个相克食物 冰糖 40克相克食物 老抽 半瓷勺 盐 适量 色拉油 适量 清水...

健康功效 酸奶:活血化瘀 芒果:利尿 食材用料 酸奶 适量相克食物 巧克力酱 适量 芒果 适量相克食物 巧克力酱（拉花） 少许 小装饰 少许 巧克力芒果拉花酸奶杯的做法 1....

健康功效 鸡蛋:养血 食材用料 挞皮：黄油 75克 白砂糖 35克相克食物 全蛋液 30克 盐 1克 低筋面粉 125克 奶粉 20克 挞水：牛奶 125克 鸡蛋 2颗相克食物 炼奶 20...

健康功效 洋葱:润肠 鸡蛋:养血 食材用料 洋葱 半个相克食物 鸡蛋 2个相克食物 黑胡椒 适量 番茄酱 适量相克食物 鸡蛋洋葱圈的做法 1.洋葱对半切开，最好切的平整一些。 取...

凉拌菜培训菜谱： 1凉拌银耳 2凉拌羊儿 3凉拌豆挂 4凉拌素牛排 5凉拌于头条 6凉拌金针菇 7凉拌牛蹄筋 8凉拌大蚕豆 9凉拌面筋 10凉拌海蜇球 11凉拌粉皮 12凉拌海蜇丝 3凉拌麒麟 14...

黑椒鸡肉丸的做法 草鱼1条，鸡蛋清1个，姜葱适量，食用盐2勺，淀粉适量（不要放多了，影响口感）。 [制作步骤]： 1、准备一条草鱼去除鱼鳞和内脏。 2、切掉鱼头，从鱼尾下刀沿着中间的大骨将...

牛肉萝卜丸子怎么做如何做好吃 萝卜丝牛肉丸子汤 主料牛肉300克 萝卜200g 调料食盐适量 料酒10ml 淀粉10g 调和油适量 蒜苗5g 剁椒3g 芝麻油5ml 萝卜丝牛肉丸子汤的做法 1.牛肉剁成肉馅，肉馅...

怎样做牛肉面? 面条： 5000克，水加上鸡蛋（4个）2000克，盐30克，碱10克。 步骤： 面粉放入盆中，加入盐，将水和鸡蛋的混合液倒入盆中，搅拌呈现絮状再揉成面团，面团比较硬。盆上盖上湿布，...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力 可可粉:辅助降血脂、辅助降血压 食材用料 鸡蛋 4个相克食物 低筋面粉 80g 水（或牛奶） 45g 玉米油 45g 白砂糖（蛋黄部分） 15g 白砂糖（蛋白部...

健康功效 槐花:扩张血管、增强免疫力 鸡蛋:增强免疫力 食材用料 槐花 50克相克食物 鸡蛋 四个相克食物 美人椒 半个 食用油 适量 食用盐 少许 十三香 少许 槐花煎鸡蛋的...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力 食材用料 鸡蛋 3个相克食物 面粉 一碗 玉米油 一碟 白糖 一碟相克食物 牛奶 150ml相克食物 草莓，奶油 适量 蛋糕卷。的做法 1.准备好需要...

食材用料 面粉 500克 牛奶（水） 350克左右 酵母 5克 白糖 1匙相克食物 香葱叶 适量 胡萝卜 1小段相克食物 烤肠（生） 2根 盐 适量 十三香 适量 玉米油 适量...

番茄牛腩烩面 主料 高筋面粉 400g 熟牛肉 300g 鸡蛋 1个 辅料 盐 适量 胡椒粉 适量 味精 适量 香菜 适量 牛肉汤 适量 木耳 适量 黄花菜 适量 步骤 1.面粉，鸡蛋，盐少许用清水和成光滑的面团...

  主料 淮山适量红枣适量黄豆适量大米适量糯米适量 辅料 纯净水适量冰糖适量1.适量大米。 2.适量糯米。 3.适量黄豆。 4.红枣去核。 5.淮山去皮。 6.放入机里。 7.放入红枣。 8.放入淮山选择养...

  “香辣美味。” 主料 鸡肉块200g土豆500g 辅料 火锅料100g 调料 菜籽油2勺盐适量1.油热以后，放入火锅料融化，加入清水煮开。 2.土豆去掉皮洗净。 3.把鸡肉块放入火锅汤中煮30分钟。 4.土豆滚...

食材用料 手指饼干部分 蛋黄 1个 蛋白 l个 砂糖A 15克 砂糖B 10克 低粉 35克 糖粉 适量 抹茶糖液部分 抹茶 6－7克 糖 10克相克食物 热水 40克 朗姆酒 5m...

食材用料 面粉 100克 无铝油条膨松剂 3克 食盐 2克 水 60克 炸油 适量 自制油条的做法 1.先来个效果图。。好吃有色相哈哈 2.面粉加盐加膨松剂缓缓加入温水合成面团。醒发...

健康功效 菠萝:清热 冰糖:健脾 柠檬:活血化瘀 食材用料 菠萝 500克相克食物 白砂糖 100克相克食物 冰糖 100克相克食物 盐 适量 柠檬 一颗相克食物 菠萝果酱的做法 1.菠...

健康功效 黄油:活血化瘀 鸡蛋:增强免疫力 食材用料 高筋粉 250克 细沙糖 60克 盐 2克 黄油 15克 干酵母 4克 鸡蛋 40克相克食物 牛奶 110克相克食物 融化的黄油液体 二...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力 食材用料 玉米面粉 50g 普通面粉 50g 鸡蛋 1个相克食物 牛奶 150g相克食物 白糖 20g相克食物 泡打粉 2g 牛奶鸡蛋玉米饼的做法 1.称重材...

健康功效 鸡蛋:增强免疫力 食材用料 鸡蛋 3个相克食物 榄钱 200克 面粉 100克 新鲜斑斓叶 30克 油 适量 盐 少许 水 200毫升 榄钱鸡蛋饼的做法 1.准备好食材。 2.斑...

  “香酥弹牙，孩子的最爱。” 主料 瘦肉馅适量 辅料 葱姜汁少许 调料 花生油适量盐适量五香粉少许老抽少许生抽少许鸡精少许1.打好的葱姜汁，备用。 2.猪肉馅放入盆中加适量盐和少许生抽、老抽...

  “香酥美味。” 主料 瘦肉馅适量干槐花一把 辅料 葱姜汁少许 调料 花生油适量盐适量老抽少许生抽少许五香粉少许鸡精少许1.打好的葱姜汁，备用。 2.干槐花，备用。 3.干槐花用凉水泡发一夜，挤...

黄焖牛肉丸图片 用料: 牛肋条 1000克 鸡蛋 2个 五香粉 5克 十三香 5克 盐 10克 红薯淀粉 400克 姜 30克 香油 40毫升 花椒粉 5克 王刚炸牛肉丸子的做法步骤: 步骤 1  准备材料，如果没有肋条，...

黄焖牛肉丸子的做法 主料： 牛肉(后腿) 300克 辅料： 冬笋 50克 鸡蛋 65克 调料： 味精 1克 酱油 50克 料酒 10克 盐 2克 大葱 15克 姜 10克 淀粉(豌豆) 15克 香油 25克 花生油 125克 各适量...

卤牛肉卤水烧沸在放牛吗吗 用料 牛蹄筋 3斤 炖肉料 2小包 料酒 2勺 高度白酒 2勺 大葱 1大根 干辣椒 6个 花椒 1小把 大料 2个 豆瓣酱 2大勺 冰糖 10粒 生抽 6-8勺 老抽 1勺 红曲粉 1克 腐乳 1...

白罗卜西红柿牛肉汤 可以用牛肉汤浇面吃，就是牛肉面，烫点小油菜或者绿豆芽当做配菜 还可以用牛肉和汤炖番茄吃，就是饭店里的番茄炖牛腩，番茄切块儿，用油炒过，然后加水和牛肉汤，这样喝...

健康功效 可可粉:抗癌防癌 白糖:低蛋白质 食材用料 面粉 400克 可可粉 30克 酵母 4克 白糖 两汤匙相克食物 小熊馒头的做法 1.面粉、酵母、糖都分成两份。这是白面，用35度左...

食材用料 面粉 500克 发酵粉 5克 水 250克 香油 适量 盐 适量 花卷的做法 1.发酵粉与面粉拌均，慢慢加入温水揉成光滑面团，盖上盖发酵2.5倍大，手摁下去不回缩就是发酵好了！...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 食材用料 鸡蛋 四个相克食物 吐司 8片 美乃滋 2大勺 盐和黑胡椒 适量 美乃滋鸡蛋三文治的做法 1.首先来煮鸡蛋煮鸡蛋，水中放一丢丢盐，下鸡蛋煮...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 胡萝卜:护眼明目、抗癌防癌 食材用料 鸡蛋 3个相克食物 香葱叶 适量 胡萝卜 1小段相克食物 烤肠 1根 面粉 150克 盐 3克 十三香 适量 水 适量...

健康功效 乌梅:止血 山楂:抗癌防癌 陈皮:抗癌防癌 食材用料 乌梅 相克食物 山楂 相克食物 陈皮 洛神花 甘草 相克食物 以上所有食材共计 65克 冰糖 30克相克食物 桂花...

健康功效 草莓:抗癌防癌 鸡蛋:护眼明目 白糖:低蛋白质 食材用料 草莓 适量(我用了4颗小草莓)相克食物 鸡蛋 2个(根据个人口感增减)相克食物 牛奶 适量(我用了大概150ml)相克食物...

健康功效 南瓜:低蛋白质 食材用料 早餐饼干 1包 南瓜 1小段相克食物 糯米粉 400克 面粉 240克 白芝麻 适量 油 适量 南瓜夹心饼干的做法 1.准备好早餐饼干，南瓜，糯米粉...

健康功效 南瓜:低蛋白质 食材用料 南瓜 适量相克食物 糯米粉 400克 面粉 240克 白芝麻 少许 黑芝麻 少许相克食物 油 适量 南瓜饼的做法 1.准备好南瓜，糯米粉和面粉 2....

生菜牛肉粥的做法 一般100克纯大米粥的热量在46卡路里左右，一碗白粥（200克）其热量约为92卡路里.如果是添加了其他配料的大米粥那么其热量也会有所不同，下面来大概了解一下常见大米粥的大...

如何炒吊瓜 可以做成红烧吊瓜。 做红烧吊瓜的方法步骤如下： 所需原材料： 1、主料：吊瓜600克。 2、辅料：油1汤匙、盐6克、生抽1茶匙、葱适量、白糖2克。 第一步：先将吊瓜去皮洗净切滚刀块...

煮牛肉为什么一切就碎 把酱好的肉放到冰箱冷冻一夜 再取出来解冻一两个小时到能切冻的程度 就不会碎了而且可以切很薄！一切就碎可能是你煮的太软烂 也可能是太多的筋膜被修剪掉了 炖牛肉为什...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 黄油:低蛋白质 食材用料 鸡蛋 3个相克食物 牛奶 180g相克食物 黄油 30g 糖霜 30g 柠檬汁 少许 低筋面粉 200g 草莓 适量相克食物 巧克力 适量...

健康功效 土豆:和胃 虾:护眼明目、抗癌防癌 毛豆:润燥 食材用料 土豆 30克相克食物 虾 30克相克食物 毛豆 30克相克食物 黄椒 30克 青椒 30克相克食物 红椒 30克 紫甘蓝...

健康功效 黄油:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目 食材用料 奶油奶酪 100g 低筋粉 50g 牛奶 60g相克食物 细砂糖 45g 黄油 45g 鸡蛋 3个相克食物 白醋 几滴相克食物 轻乳酪蛋糕(...

健康功效 香菇:祛风 胡萝卜:养肝明目 猪肉:补肾 食材用料 香菇 3朵相克食物 大米 四分之三杯相克食物 玉米粒 30g 胡萝卜 一小段相克食物 小葱 1根相克食物 猪肉 1小块相克...

食材用料 圆粒糯米 500克 红豆馅 500克 青果干 10克 菠萝干 10克 红萝卜干 10克 热水 20-30亳升 红豆糯米凉糕的做法 1.红豆提前煮成红豆馅备用 2.圆粒糯米洗净用凉...