健康功效 土豆:活血化瘀 猪肉:润燥 洋葱:活血化瘀 食材用料 土豆 2个（中等大小）相克食物 猪肉 100克相克食物 洋葱 1/3个相克食物 盐 适量 黑胡椒粉 适量 玉米淀粉 适量...

健康功效 豆腐:生津 鸡蛋:护眼明目 虾皮:护眼明目、抗癌防癌 食材用料 发面团 适量 馅料韭菜 少量 豆腐 少许相克食物 鸡蛋 两个相克食物 粉条 少许 虾皮 少许相克食物...

健康功效 当归:润燥 红枣:活血化瘀 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 当归 15克相克食物 红枣 8粒相克食物 枸杞 3克相克食物 姜 15克相克食物 红糖 20克相克食物...

健康功效 糯米:活血化瘀 燕麦片:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 灵芝 10克 糯米 40克相克食物 燕麦片 30克 冰糖 适量相克食物 灵芝糯米粥的做法 1.准备好材料。 2.糯米﹑麦...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 食材用料 普通面粉 80克 玉米面 20克 鸡蛋 1个相克食物 安佳奶酪片 1片 纯牛奶 130克 白糖 30克相克食物 奶酪煎饼的做法 1.把玉米面、面粉...

番茄肉末打卤面 肉未炒后放西红柿然后倒水放人西葫芦 肉末茄丁打卤面的做法 准备食材：茄子、瘦肉、葱姜蒜末、面条。 1、将肉切成碎末。 2、将茄子切成要多细有多细的的小丁状。 3、起锅烧油...

有很多啊，有饺子，排骨，凉菜，肘子，干肠，红肠，鸡肉，还有好多 年夜饭菜单 年夜饭制作 按照人们过去的风俗，在家里做年夜饭一般少不了太平燕、糟鱼、年糕、炒白饣果、鱼丸汤、木金肉丸。现...

茄汁牛肉意面 茄汁面是以番茄、面条为主料，辅以各色佐料的一道面点。茄汁面比较酸，开胃，而且营养丰富。 配料: 西红柿一个、面条200克、番茄沙司一大勺、香菇5朵、油少量、盐少量、糖少量、...

凉瓜炒牛肉怎么做好吃窍门 苦瓜炒牛肉传统广东做法，制作时牛肉应选黄牛肉来做才最为正宗，而且腌制牛肉的酱汁要提前备好，苦瓜要在牛肉变色前加入，炒牛肉时间控制好是这道菜有关键所在。 用...

健康功效 猪肉:润燥 食材用料 大米 150克相克食物 包菜 250克相克食物 猪肉 120克相克食物 油 适量 盐 适量 白胡椒粉 一筷子头 料酒 适量 糖 一筷子头相克食物 葱姜...

健康功效 鸡蛋:润燥 胡萝卜:清热解毒 食材用料 细面条 一小撮 肉臊子 适量 鸡蛋 一个相克食物 老豆腐 一小块 胡萝卜 半个相克食物 黄花 十几棵 黑木耳 十几朵相克食物...

健康功效 米饭:低蛋白质 南瓜:低蛋白质 食材用料 米饭 一小碗相克食物 南瓜 200克相克食物 咸鸭蛋黄 一个 紫菜 少许相克食物 南瓜饭版的乒乓球拍的做法 1.提前蒸好米饭～...

土豆蚝油牛肉的做法家常做法 用料 牛腩 500克 土豆 2个 姜片 3片 香叶 2片 八角 1个 花椒 20粒 冰糖 7颗 生抽 30克 料酒 15克 盐 2克 老抽 15克 做法步骤 1、牛腩切大块，冷水下锅，放入姜片...

素食料理食谱一:芦笋百合 主料:青芦笋200g、鲜百合5颗辅料、盐适量、食用油适量 做法: 1. 材料备齐。百合剥开去掉根和黑色的部分,芦笋根部去除切斜刀。 2. 芦笋下锅焯烫后过冷水捞出沥干。 3....

富贵豆腐新鲜热豆腐 （凉豆腐切片打水焯） 东古酱油适量 油炸树椒辣椒酥 淋在豆腐上 撒上葱花香菜即可 豆腐的10个简单做法？ 一、青菜炖豆腐 材料：豆腐/小青菜/葱/姜 调料：盐/五香粉 1，...

凉拌菜芯材料白菜芯1个，辣椒2个，蒜5-6瓣，盐3茶匙，醋2汤匙，生抽1汤匙，香油1茶匙。做法1.白菜芯竖切成长条，加盐搓匀，腌制15分钟左右至出汁。蒜提前拍碎，辣椒切碎。2.腌好的白菜冲洗几遍...

健康功效 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表 食材用料 面皮：白面粉 250克 温水 130克 酵母粉 3克 馅：五香豆腐皮 200克 葱花 适量 姜 少许相克食物 植物油 适量 盐...

健康功效 南瓜:低蛋白质 食材用料 面粉 500克 南瓜 200克相克食物 酵母 3克 白糖 20克相克食物 水 适量 南瓜馍馍的做法 1.南瓜去皮蒸熟压成泥 2.面粉，酵母，糖，南瓜...

健康功效 西瓜皮:利水 冰糖:和胃 食材用料 西瓜皮 100克 自晒的干荷叶 30克 冰糖 50克相克食物 水 900ml 西瓜皮荷叶茶的做法 1.准备好所有的材料 2.将西瓜皮切小条，荷叶...

健康功效 胡萝卜:低蛋白质 鸡蛋:养血 料酒:低蛋白质 食材用料 鲜虾 250克 胡萝卜 50克相克食物 香葱末 10g 鸡蛋 2只相克食物 料酒 15ml 白胡椒 适量 盐 4克 油 适量...

食材用料 大米 60g相克食物 水（加入大米） 大半碗 水（加入米浆） 200ml 原味儿米糊的做法 1.准备好大米80g（我这个有一点点小米，所以有点点黄黄的，做的时候就要一碗白大米就...

火锅店滑牛肉的做法 材料：牛肉一斤，香菜一撮，鸡精少许，生抽5g，香油少许，盐少许，花椒15粒，大料3瓣，葱姜适量 做法 1.买新鲜牛键子肉一条，先打个水焯，然后用花椒大料葱姜炖烂为止（只...

牛肉蘑菇汤怎么做 用料 牛肉 克 洋葱 半个 西红柿 个 番茄酱 适量 盐 适量 蘑菇 四颗 香菜 适量 黄油 适量 蘑菇番茄牛肉汤的做法 准备好的食材黄油下锅，小火，热油后放...

牛肉炖土豆的家常 1、锅中加凉水放入牛肉，焯一下去血去腥味，5分钟左右，将牛肉捞出用热水清洗一遍。 2、姜切片，胡萝卜切丁，西红柿、土豆、洋葱头切块，土豆泡水去淀粉。 3、锅中倒油，烧...

健康功效 罗汉果:利咽 菊花:解毒 食材用料 罗汉果 半个相克食物 菊花 适量相克食物 枸杞 适量相克食物 开水 适量 罗汉果菊花茶的做法 1.准备好罗汉果、菊花、枸杞。 2....

食材用料 瘦身西柚汁 西柚 两个相克食物 蜂蜜 一茶匙相克食物 苹果醋 二茶匙 西柚汁 西柚 半个相克食物 蜂蜜 一汤匙相克食物 冰或冰水 适量 西柚汁的做法 1.先...

健康功效 香蕉:解毒 紫菜:利咽 食材用料 珍珠米饭 1碗 寿司醋 适量 香蕉 1根相克食物 紫菜 1张相克食物 香蕉寿司的做法 1.寿司醋趁热加入珍珠米饭里 2.拌匀放凉备用...

健康功效 紫菜:利咽 火腿:健脾、补气 鸡蛋:养血 食材用料 珍珠米饭 2碗 紫菜 6小块相克食物 火腿 2片相克食物 鸡蛋 1个相克食物 寿司醋 适量 三角饭团的做法 1.珍珠米...

牛肉炒菠菜好吃吗 零食 材料 熟牛肉250克，牛肉汤2500克，胡萝卜150克，葱头150克，土豆500克，鸡蛋250克。 调料 黄油150克，精盐25克，胡椒粉少许，淡炼乳10克，香叶两片，胡椒粒2.5克，番茄...

健康功效 鸡蛋:护眼明目 白糖:活血化瘀 食材用料 牛奶 120克相克食物 椰汁 120克 鸡蛋 两个相克食物 椰蓉 一匙 白糖 一匙相克食物 椰奶布丁的做法 1.准备好食材 2.把...