甜豆浆的功效与作用 豆浆极富营养和保健价值，富含蛋白质和钙、磷、铁、锌等几十种矿物质以及维他命A、维他命B等多种维生素豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理...

麻豆腐的营养价值 豆腐的制作相传早在明代初期就已经定型了。主料绿豆味道甘甜而性寒，可以清热消暑，美容养颜。不但明目还可解酒。只是性寒，所以脾胃虚弱的人不宜多食。再说配料，如果要正...

红豆馅的功效与作用 解酒、解毒、降血压、降血脂、抗癌、预防结石、健美减肥。 红豆馅的适合体质 胃炎者应少食; 如何挑选红豆馅 把红豆倒在淡盐水里，完全浸没在水中就是好的红豆，浮在水面...

龙豆的功效与作用 富含维生素及多种营养元素，具有降压、美容、助消化等食用和药用价值 龙豆的制作技巧 1.龙豆的嫩荚和嫩叶用作蔬菜，地下块根用作粮食。 2.即可炒食，也可热水焯透后凉拌。 3...

白豆角的功效与作用 生津止渴，止泄，健脾，补肾 四季豆性甘、淡、微温，归脾、胃经；化湿而不燥烈，健脾而不滞腻，为脾虚湿停常用之品；有调和脏腑、安养精神、益气健脾、消暑化湿和利水消肿...

白豆角的选购技巧 到了豆角丰收的时候，每家的餐桌上都要吃上好多顿的豆角，应季的豆角最好吃了。开锅就烂糊呢，省火省时间。大家知道如何挑选开锅就烂糊的豆角吗？来看看下面的方法吧。 1、...

素大肠的功效与作用 含有丰富蛋白质，而且属完全蛋白，富含卵磷脂及多种矿物质，补充钙质。有防骨质疏松、防血管硬化、防心血管疾病、护心的功效。 素大肠的适合体质 痛风病人和血尿酸浓度较...

豆汁做法 1.将绿豆杂质筛净，淘洗干净，放入盆内用凉水（冬天用温水，水量要比绿豆高出2倍）泡十几小时。待豆皮用手一捻就掉时捞出，加水磨成稀糊（磨得越细越好），每千克绿豆约出稀糊2.65千...

豆角牛肉饺子馅做法大全 豆角切段，茄子切条，西红柿切块，香菜切少许，木耳，蒜，辣椒，盐，豆瓣酱备用，锅中倒油，热后加豆角，锅里的油要比较多，炒到豆角两边发皱，微有变色，放入茄子，...

做法1：荔浦芋头红烧肉 菜谱食材 姜 5片 大料 3瓣...

做法1：咖喱蛋卷 菜谱食材 鸡蛋 一只 盐 少许 淀...

做法1：莲藕排骨汤 菜谱食材 盐 适量 枸杞 30g 鸡...

做法1：糖醋里脊 菜谱食材 鸡蛋清 1个 料酒 1勺...

做法1：小馒头 菜谱食材 鸡蛋 2个 白糖 30g 牛奶...

做法1：简单好吃的麻婆豆腐 菜谱食材 猪肉 20克 豆腐 250克...

做法1：湖南香辣小龙虾 菜谱食材 姜 适量 蒜 少许...

做法1：蛋挞 做法步骤 烤箱200度预热10分钟。 将冷藏的蛋挞皮拿出...

做法1：枣泥馒头 菜谱食材 水 250ml 红枣 适量 酵...

做法1：蒜蓉芝士焗小龙虾 菜谱食材 蒜末 适量 黄油 适量...

做法1：鱼香肉丝盖饭 菜谱食材 胡萝卜 25g 清水 30g...

做法1：莲藕排骨汤 菜谱食材 姜 适量 胡椒粉 适量...

做法1：烤三文鱼 菜谱食材 盐 1小匙 柠檬 半个 芦...

做法1：炒馒头 菜谱食材 胡萝卜 1个 鸡蛋 1只 大...

做法1：糖醋排骨 菜谱食材 姜 适量 味精 适量 排...

做法1：芥菜黄豆猪蹄酱 菜谱食材 猪蹄 1000克 咸菜丝 300克...

做法1：最简单省事的菠萝饭 菜谱食材 白砂糖 适量 菠萝 适量...

健康功效 胡萝卜:清热解毒 食材用料 茭瓜 1个相克食物 胡萝卜 1个相克食物 鸡蛋 2个相克食物 面粉 适量 盐 适量 茭瓜胡萝卜丝饼的做法 1.茭瓜1个准备好 2.茭瓜切丝 3...

食材用料 大虾 350克 面包屑 80克 盐 2克 油 30克 生抽 6克 淀粉 6克 干辣椒 3克相克食物 葱姜蒜 各8克 腌虾：料酒 6克 中餐厅2――面包屑炒虾的做法 1.首先准备好...

食材用料 花生米 一盘相克食物 油 少许 酒、盐 适量 炒香酥花生米的做法 1.花生米用水洗完晒干 2.热锅先放入花生米 3.放凉油，小火翻炒 4.盛入盘中倒少许白酒 5.趁热撒入...

健康功效 肥牛:补脾胃、强筋骨、益气血 莴笋:低蛋白质 食材用料 肥牛 12卷 莴笋 200g相克食物 泡姜 50g 泡椒 5个 大蒜 2瓣相克食物 油 适量 白醋 两勺相克食物 酸汤肥...