“分享一道颜值又高，口感香嫩柔滑，不柴不腥还可以当减肥减脂餐的美食～芋头泥烤鸡胸肉。” 主料 鸡胸肉1块芋头3个 辅料 香葱1根 调料 生抽1小勺蚝油1小勺料酒1勺胡椒粉少许盐2g植物油适量1....

  主料 黄瓜适量粉皮适量豆腐皮适量油炸花生适量 调料 醋5毫升白糖2克盐1.5克香油3毫升生抽5毫升芝麻酱适量1.黄瓜切丝，粉皮，豆腐皮。 2.加入醋，生抽，白糖，盐，香油搅拌均匀。 3.加入油炸...

  主料 羊肉适量萝卜一根香叶适量桂皮适量 调料 盐一勺生抽3毫升料酒5毫升1.羊肉切好，加入料酒，入锅煮几分钟。 2.沥干水分切成小块。 3.放入高压锅大火炖30分钟，加入少许生抽，香叶，桂皮...

  “今天分享的黑全麦老面吐司，拉丝拉片效果极佳，手撕着吃超过瘾；多用了100克的老面，香气十足，而且倍儿柔软，放到第二天依然软得不得了，且口感也不干。” 主料 高筋面粉（吐司粉）400克黑...

  “豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1.B2和烟酸。” 主料 黄豆一杯毛豆半杯 调料 白糖一...

材料 豆腐，小米椒末，葱末，蒜末，盐，酱油，香油，红油，蘑菇精...

材料 番茄，煮玉米，白糖 做法...

材料 芋头，粘米粉，白糖 做法...

材料 菠萝馅儿：，菠萝190g，菠萝汁100G，糖粉20G，玉米淀粉15g，吉士粉(不加也可以)5G，派皮：，A.高粉240g，黄油35G，水or牛奶125ml，糖粉(大约8g)1大...

材料 土豆，洋葱，番茄，咖喱，盐，水，米饭 做...

简介 鸡肉所含的蛋白质是肉类中最好的一种，所以我们都爱吃。要想烧出好味道的鸡肉，还要有一个小小的窍门。我们在烧鸡肉时，不论是煎、煮、炒、炸还是炖，都是要展现鸡肉...

简介 草鱼：草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，而且对肿瘤也有一定的防治作用...

简介 最近做菜，喜欢乱搞。前两天用辣白菜炒西芹。今天又开始折腾香肠。 周末又去华堂。嘿嘿，我们现在快彻底抛弃易初莲花了。少爷在公交车上吧嗒吧嗒的吃着我给他从杭州...

简介 草莓果酱本来没想发，但是我写出文字出来，还是有tx问我，所以索性再说一次，希望能说的明白。 其实就非常非常简单，草莓加了糖腌制，就会出水嘛，释放出天然的果胶...

简介 又到一年粽香时，早早的就买了粽叶，盘算着今年包些什么馅料的才好吃，迟迟也没有动手，一直拖到过节的前2天才下手包。包粽子也是件累人的事，今年跟妈妈2个人动手，...

材料 带鱼，番茄酱，淀粉，料酒，盐，姜，糖 做...

材料 糯米粉1000克，清水，黑芝麻，白糖 做法...

简介 像不像贝壳里面的珍珠？ 材料 鹌鹑蛋数颗，淀粉适量，鸡蛋1颗，面包屑适量...

材料 大排，尖椒，蘑菇，葱，姜，葱头，盐，料酒，黑胡椒粉，鸡精，淀粉...

材料 香菇若干，老抽，白糖，胡椒粉 做法...

材料 鸡大腿2只，香肠2根，盐，香叶，大茴香，料酒，胡椒粉，鸡精，生粉...

材料 娃娃菜，盐白开水，盐，白醋，糖，虾仁 做...

材料 猪后腿肉，新鲜菠萝，鸡蛋，蒜粒，生抽，盐，水淀粉，番茄酱，白砂糖，干面粉，油，料酒，胡椒粉...

材料 干豆腐，黄瓜少许，盐，味精，米醋，辣椒油，糖，蒜末...

材料 肉糜200克，虾米20克，黑木耳10克，白木耳10克，料酒，精盐，生粉，鸡精，蛋液，葱花...

材料 鹌鹑蛋9个，肉糜100克，虾仁适量 做法...

材料 肉皮，茴香，桂皮，生姜，葱结，料酒，盐，鸡精，胡椒粉...

材料 茄子500克，虾皮若干若干，料酒，辣椒末，蒜泥...

材料 草鱼，蔬菜，豆芽，蛋清，生粉，盐，白酒，胡椒粉，鸡精...

材料 排骨，料酒，鸡精，葱，姜，木瓜 做法...