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凉薯的做法大全_凉薯粥_凉薯小米粥_凉薯狮子头

凉薯的做法大全凉薯粥 主料粳米100克、凉薯200克调料白砂糖15克做法1.将凉薯冲洗干净，撕去外皮，切成丁块。2.粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。3.取锅加入冷水、粳米、凉薯块，用旺火煮沸后，改用... 详情 >

凉薯的营养价值_凉薯的禁忌人群_凉薯的适宜人群_凉薯的食用价值

凉薯的营养价值凉薯营养丰富，含有人体所必需的钙、铁、锌、铜、磷等多种元素。它还有降低血压、血脂等功效。和红薯一样，凉薯也是一种高产作物，亩产可达数千斤甚至万斤以上。因此在我国南方，有些地方将凉薯作为一... 详情 >

凉薯肉片

材料 凉薯，里脊肉片，豌豆粒，胡萝卜，剁椒（不吃辣可以省略） 做法... 详情 >

在家种凉薯的方法

这种既能当水果又能当菜的凉薯你吃过吗？我们广东叫它沙葛，味道爽脆可口，清甜多汁。这期视频就来教大家如何在家里种它。首先准备种植的容器可以用花盆或者泡沫箱，这里用的是大个的育苗盆，沙葛对土壤要求不严，但... 详情 >