孢子甘蓝相关内容

剁椒孢子甘蓝

简介 圆圆小小的个子象袖珍卷心菜，最大直径也不超过5公分，很可爱。层层包裹的浅绿色小叶片紧密结实。西式的做法大多放在奶油汤里。我觉得中式做法里煮汤放几颗也不错，而且清炒也好，拿来做... 详情 >

羽衣甘蓝主要价值_羽衣甘蓝食用_羽衣甘蓝保健

羽衣甘蓝主要价值羽衣甘蓝食用采集中心部位刚展开的羽状嫩叶为食用部分。羽衣甘蓝营养丰富，含有大量的VA、Vc、VB2及多种矿物质，特别是钙、铁、钾含量很高。其中每100克嫩叶中Vc含量达153.6-220毫克，可与西蓝花媲... 详情 >

梨山甘蓝的功效与作用_梨山甘蓝的营养价值_梨山甘蓝的适用人群_梨山甘蓝的选购技巧

梨山甘蓝的功效与作用甘蓝——天然胃菜甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推荐的最佳蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜”。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可... 详情 >

抱子甘蓝主要价值_抱子甘蓝食物营养成分

抱子甘蓝主要价值抱子甘蓝以食用植株腋芽中所形成的鲜嫩小叶球为主，小叶球形状珍奇，鲜嫩，味甜浓郁，风味独特，营养丰富。其蛋白质含量是结球叶菜中最高的。抱子甘蓝含硫配糖体，硫配糖体属于异硫氰酸盐类化合物，... 详情 >

清炒紫甘蓝

 主料紫甘蓝叶子、适量辅料青莱5根调料油适量1.紫甘蓝叶子去下清单洗净。2.把叶子用手掰成小块。3.把水炒开下入紫甘蓝快速捞出。4.锅里放油下入紫甘蓝快速翻炒。5.加入盐炒匀。6.出锅把青菜放在盘中央别的紫甘蓝。7.... 详情 >

紫甘蓝乳酪烩米饭

材料 鲜虾仁，紫甘蓝，大米，培根，洋葱，玛斯卡波奶酪，橄榄油，白葡萄酒，白胡椒粉，黄油... 详情 >

上汤羽衣甘蓝菜

材料 羽衣甘蓝，野生菌，皮蛋，大蒜，红椒，盐，料酒，蚝油，胡椒粉，鸡精，水淀粉，糖，醋... 详情 >

羽衣甘蓝比萨

简介 萨的最大特征就是拉丝的奶酪和比萨胚子，不过要减肥的人对面食还是敬而远之一段时间比较好，所以我用鸡蛋代替了面胚子。至于放多少羽衣甘蓝，完全可以根据自己的喜好来定。羽衣甘蓝是十字... 详情 >

糖醋紫甘蓝

简介 终于有功夫坐在电脑前面踏踏实实更新啦。最近外出的事情好多，回到家累得不想动唤，做饭则是能省就省，能简单就简单。当然，也没有时间遛遛跶跶地去菜市场买菜啦。我一般习惯在冰箱里放上... 详情 >

凉拌绿紫甘蓝

材料 卷心菜适量，紫甘蓝少许，香油少许，橄榄油少许，盐少许，味精少许... 详情 >