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老年人健康食谱？

早吃好，中午吃饱，晚吃少。清淡，少油，少盐，多吃粗粮求一份一周家庭健康食谱表一周家庭健康食谱 星期一：萝卜炖牛肉 原料：牛肉500克，萝卜500克，料酒、盐、葱、姜适量。 制作过程： 1.牛肉洗净... 详情 >

老年人提高免疫力吃什么食物好?

现在很多人急于想增加免疫力、维护健康，但整体而言，日常作息调理最重要，你是否有正常固定睡眠6～ 8小时、均衡饮食、适当活动并维持好的身心状态?作息正常是使人体机能、防御能力运作良好的关键，也有助进一步... 详情 >

老年陈小春在大排档秀绝活，和博主哥哥谁更厉害？

《东宝小馆的传奇魅力》在香港的美食江湖中，东宝小馆犹如一颗璀璨的明星，散发着独特的传奇魅力。这家小馆开业近 30 年来，一直是食客们心中的美食圣地，更是吸引了无数中外明星艺人纷纷光顾。“奇异博士”班尼迪甘巴... 详情 >