鸡翅用牙签扎孔，加生抽、拍破的蒜头、五香粉等腌制隔夜。排骨同样加这些调料腌制隔夜。先煮两杯大米、一杯藜麦，按两杯半大米刻度加水，南瓜去皮切块，烤箱预热到200度。昨天腌过的鸡翅放入预...