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牛奶菠菜汤

材料 主料：牛奶250克，菠菜300克，土豆（黄皮）200克， 辅料：吉士粉25克， 调料：香叶2克，葱白5克，盐3克，胡椒粉1克，黄油15克... 详情 >

菠菜的食用方法_菠菜的制作技巧_菠菜的食用禁忌_菠菜的适合体质

菠菜的食用方法菠菜含有草酸，草酸与钙质结合易形成，草酸钙，它会影响人体对钙的吸收。在吃菠菜前，可先用开水烫一下或用水煮一下，然后再凉拌、炒食或做汤，这样既可保全菠菜的营养成分，又除掉了80%以上的草酸。... 详情 >

菠菜的功效与作用_菠菜的饮食禁忌_菠菜的营养价值

菠菜的功效与作用1.通肠导便、防治痔疮菠菜含有大量的植物粗纤维，具有促进肠道蠕动的作用，利于排便，且能促进胰腺分泌，帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。2.促进生长发育、增强抗病能... 详情 >

菠菜的选购技巧_菠菜的存储

菠菜的选购技巧菠菜营养成分极其丰富，菠菜叶含锌56～68毫克/公斤(干重)，叶酸1.22微克/克，氨基酸和叶黄素、β-胡萝卜素、新-β-胡萝卜素B、新-β-胡萝卜素。菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素C、胡萝卜素、... 详情 >

牛奶巧克力_牛奶巧克力功效_牛奶巧克力营养成分_牛奶巧克力争议

牛奶巧克力主要食材是牛奶和可可粉，调料有蔗糖等，制作方法为隔水煮可可液，加入奶油或者炼乳就可以。牛奶巧克力简述牛奶巧克力：棕色的巧克力是牛奶巧克力，口感非常好，深受人们欢迎；长期以来，牛奶巧克力以它的... 详情 >

牛肉炒菠菜可以吗(牛肉炒菠菜好吃吗)

牛肉炒菠菜好吃吗零食材料熟牛肉250克，牛肉汤2500克，胡萝卜150克，葱头150克，土豆500克，鸡蛋250克。调料黄油150克，精盐25克，胡椒粉少许，淡炼乳10克，香叶两片，胡椒粒2.5克，番茄酱150克，菠菜750克，柠檬50... 详情 >

菠菜新吃法，鸡蛋菠菜一起蒸，美味又适合老人孩子

《菠菜蒸鸡蛋，美味新吃法》菠菜，是我们日常生活中常见的蔬菜之一。它的吃法多种多样，最常见的当属炒着吃和凉拌。炒菠菜口感鲜嫩，搭配蒜末等调料，香气扑鼻；凉拌菠菜则清爽可口，在炎热的夏天尤其受欢迎。然而，... 详情 >

牛奶面片的食材 牛奶面片制作步骤

大家在生活中应该都听说过非常多的零食吧，那么你会自制那些零食呢？跟着小编我们一起来学习吧，牛奶面片的食材，以及牛奶面片制作步骤，牛奶面片的食材这种小零食类似薯片，但是它不是咸香味而是奶香味十足的一款自... 详情 >

香蕉牛奶怎么做好吃?香蕉牛奶的功效

香蕉牛奶大家都不陌生吧,那么问题来了,香蕉牛奶一起怎么做才好吃呢?香蕉牛奶的功效和作用是什么呢?下面我们来介绍下吧!香蕉牛奶可以一起吃吗香蕉牛奶,主要成分由香蕉和纯牛奶搭配而成.香蕉含β胡萝卜素,维生素A与C,钙... 详情 >

菠菜卷的家常做法 这样做菠菜卷好吃到爆

菠菜的营养价值是很多人都知道的，对身体特别好，吃了之后非常有益，菠菜卷就是用菠菜来做的。下面5号网小编给大家讲讲菠菜卷的家常做法是怎样？菠菜卷的家常做法食材：菠菜、猪肉、炒鸡蛋碎、粉条、薄长条面片、葱... 详情 >