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胡萝卜丝炒牛肉丝

简介      这年过得~~简直是除了吃还是吃，以至于体重增长了好几斤。这种时刻对于我来说是非常痛苦的，习惯了十几年如一日的体重，一旦有变化，那可是痛不欲生啊！减肥，绝对要减肥！给我时间... 详情 >

青椒炒牛肉丝

材料 牛肉丝200公克，青椒1粒，红椒少许，蒜仁2瓣，沙拉油1大匙，A.酱油1小匙，盐1小匙，白砂糖1/4小匙，味精少许，水4大匙，B.香油少许，蛋白1小匙，米酒1小匙，白胡椒少许... 详情 >

韭黄炒牛肉丝

材料 牛肉丝150公克，韭黄100公克，大蒜2粒，红辣椒1支，A.盐1小匙，鲜鸡粉1/2小匙，米酒1大匙，B.太白粉水1小匙，香油1小匙... 详情 >

韭黄炒牛肉丝

简介 热量：370卡钠含量：539毫克主要营养素：多醣体、维生素B12、叶酸、铁、锌、维生素C 材料 牛肉丝150公克，韭黄200公克，新鲜... 详情 >

青椒炒牛肉丝

材料 主料：牛肉300克，青椒200克， 调料：油3大匙。 调味料（1）料酒半匙，酱油多半匙，淀粉多半匙，水1匙。 调味料（2）葱末1匙，姜末半匙，蒜末半匙。 调味料（3）水2匙，... 详情 >

牛肉丝炒青椒

材料 牛肉250克，青椒100克，黑木耳100克，茭白100克，胡萝卜50克 做... 详情 >

鲜椒炒牛肉丝

简介 热量：442卡钠含量：1388毫克主要营养素：铁、锌、维生素B群、维生素C、硒 材料 牛肉丝200公克，青甜椒60公克，红甜椒30公克... 详情 >

蕈菇炒牛肉丝

简介 热量：440卡钠含量：1147毫克主要营养素：多醣体、维生素C、铁、锌、维生素B群、膳食纤维 材料 牛肉丝150公克，鸿喜菇120公克... 详情 >

干炒牛肉丝乌冬

材料 乌龙面1包，牛肉丝100公克，洋葱50公克，红萝卜30公克，绿豆芽20公克，韭黄20公克，沙拉油20㏄，蚝油1小匙，生抽酱油1小匙，白砂糖1/2小匙... 详情 >

牛肉丝炒四季豆

材料 牛肉丝600g，四季豆400g，蒜片5颗，太白粉1小匙，胡椒粉少许，盐适量，葵花油1大匙... 详情 >