补中益气相关内容

补中益气猪肉饺

简介 具补中益气、调补脾胃之效，疲劳、食少无味、脾胃虚弱、元气不足者建议食用。 材料 猪绞肉1斤，水饺皮适量，葱末1/2杯，姜末1... 详情 >

益气补血汤

材料 A：猪脊骨250克，B：党参4根，红枣3颗，桂圆肉8颗，枸杞子20颗，芡实40颗，调味料：盐1/4小匙... 详情 >

甲鱼汤怎么炖效果好？三种做法益气补肾滋养五脏

# 甲鱼汤食材与前期准备炖一锅美味又营养的甲鱼汤，食材的选择和前期准备至关重要。甲鱼，是这道汤的主角。它富含蛋白质、不饱和脂肪酸、多种维生素和矿物质。其肉质鲜嫩，具有滋阴凉血、补益调中、补肾健骨等功效，... 详情 >

鲫鱼豆腐汤做法：健脾益气 催乳利水消肿 营养价值高

# 鲫鱼豆腐汤的营养价值与功效鲫鱼豆腐汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品。鲫鱼富含多种营养成分，是优质蛋白质的良好来源。每 100 克鲫鱼中约含有 17 克蛋白质，且这种蛋白质属于完全蛋白质，含有人体必需的各种氨... 详情 >

秋冬必备！美容养颜补血益气的红豆糯米饭做法大揭秘

# 红豆糯米饭的食材准备制作美味的红豆糯米饭，精心准备食材是关键的第一步。首先是小红豆，通常建议用量为60克。小红豆富含蛋白质、维生素B族、铁等营养成分，具有补血、祛湿等功效。糯米的用量为250克，糯米质地黏... 详情 >

每周吃2次这种饭，滋润养颜益气养血，排毒祛湿想不美都难

# 食材准备与功效介绍制作这道营养丰富的饭，需要精心挑选多种食材，它们各自具备独特的特点与功效，共同为这道饭增添了丰富的营养价值。红豆，是不可或缺的食材之一。红豆富含蛋白质、维生素B族、铁、钾等营养成分... 详情 >

每日一膳：多湿多虚者试试这道益气补虚的猪排骨膳食

# 食材与功效这道膳食用到的食材丰富多样，各具特色与营养价值。猪排骨是主要食材之一，富含蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、铁等多种矿物质。它肉质鲜嫩，易于消化吸收，能为人体提供优质的营养支持，是补充气血、... 详情 >