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山药炖猪小肚

简介 咸香可口，营养丰富。 材料 主料：猪肚200克，山药100克， 辅料：枣（干）10克， 调料：大葱10克，姜5克，白皮大蒜5克，八角3... 详情 >

冬天常吃山药红枣粥，补气养血又健脾，小肚腩悄悄消失

# 山药红枣粥的食材与制作山药红枣粥是一道营养丰富、美味可口的养生粥品。它所需的食材各具特点与功效，制作过程也并不复杂。首先是山药，作为这道粥的主要食材之一，它富含多种维生素和矿物质，如维生素 C、维生素... 详情 >