健康功效

黄油:低蛋白质

食材用料

1.准备食材

2.把面粉，奶粉，牛奶，糖，酵母放进面包桶，面包机揉面十分钟。

3.十分钟后加进黄油继续揉面。

4.揉的能拉出薄膜，如果不出膜请继续揉。

5.揉好的面团分成1:1:3的三个面团。也就是绿面团占五之一，白面团占五分之一，红面团占五分之三。

6.将红曲粉加入最大白面团中揉均匀，然后把抹茶粉加入白面团揉均匀。

7.分别放入碗中盖上保鲜膜进行发酵……

8.发酵至面团体积是原来的两倍大，手按进去不回弹即发好！

9.取红面团加入蓝莓干

10.分别排气后在松弛15分钟左右

11.取红色面团擀成比模具略短宽度的长方形，用的450克吐司盒）

12.由上向下卷起，接口捏紧。

13.再来擀白色面团

14.白色面片包住红色接口捏紧。

15.最后把绿色的包在最外层就可以了

16.放在吐司盒里准备第二次发酵

17.放入烤箱发酵时可以在烤箱下面放碗温度

18.发至8分满为即可

19.烤箱提前预热，170度上下火烤40分钟左右，（温度还是要依照自己烤箱情况灵活掌握，我的只是一个参考）。

20.烤好出炉

21.橙宝de早餐

22.假装吃西瓜