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腊味炒糯米饭

健康功效 糯米:健脾 干贝:滋阴 干香菇:健脾食材用料糯米 400克相克食物 普通大米 150克 广式腊肉 1根 广式腊肠 2根 虾干（无皮） 25克干贝 6～7颗相克食物干香菇 4～5朵相克食物 红葱头 3颗 鸡蛋皮 适量香菜 1小棵相... 详情 >

莴笋炒腊味

简介 莴笋又称莴苣，有生拌、炒菜、晒干盐渍、酱制等多种食用法，美味可口。莴苣的营养价值较高，500克莴苣含铁约12毫克，还有很丰富的钙、脂肪和叶酸。儿童常吃莴苣对长牙、换牙很有帮助。莴... 详情 >

芥兰炒腊味

材料 芥兰400克，腊肉250克，姜适量，蒜适量，红辣椒适量，盐适量，生抽适量，糖适量... 详情 >

春笋炒腊味

简介 春天来了，菜市场很多新鲜的竹笋卖，俺也叫不出是啥笋，好吃就行。一问价钱，要两块半一斤，不知别的地方是不是那么贵。一根竹笋两斤多，剥开后少了一半都不止。家里还有很多腊肉腊肠，我... 详情 >

西葫芦炒腊味

简介 今天我来凑热闹，看到丝丝的腊肉，俺也上一个。腊味至今家里还有，放在冰箱的冷冻室，有时拿出来尝尝，不错。 材料 西葫芦1根... 详情 >

XO酱炒腊味

材料 甜豆80公克，腊肠40公克，肝肠40公克，腊肉40公克，土芹菜15公克，蒜头10公克，汆烫水：2茶匙，糖2茶匙，沙拉油少许，蚝油2茶匙，XO酱2茶匙，米酒少许... 详情 >

荷兰豆炒广式腊味

材料 荷兰豆，广式腊肉，腊肠，姜片，盐，料酒 做法... 详情 >

【孕妇菜谱】丝瓜炒虾仁

【孕妇菜谱】丝瓜炒虾仁的做法说明孕妇   适宜丝瓜的热量很低,水分很高,富含矿物质和维生素,有利于孕妈的身体健康和胎儿的发育,还具有维持血糖的稳定,缓解孕期水肿,利尿,保护肠道健康等功效。中医认为丝瓜性凉,符合... 详情 >

豆鼓青椒炒牛肉做法大揭秘，开胃下饭菜谱赶紧收藏！

# 食材准备与前期处理制作豆鼓青椒炒牛肉，首先要准备好各类食材。牛肉，建议选用里脊部位，约200克。里脊肉质鲜嫩，纹理细腻，炒出的牛肉丝口感滑嫩，是这道菜的关键食材。青椒2个，颜色翠绿，富含维生素C等营养成... 详情 >

西兰花炒带子美食教学，带子QQ弹，吃货必备菜谱！

# 食材准备与处理制作西兰花炒带子这道美味佳肴，食材的准备与处理至关重要，关乎整道菜的口感与风味。首先是西兰花，建议准备一棵中等大小的西兰花，约300克左右。选择时，要挑选花球紧密、色泽鲜绿、无黄斑和损伤... 详情 >