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腊鸡胗煲粥

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懒人煲粥——红薯粥

简介 功效：具有健脾胃、通便秘之功效，对治疗大肠炎、便秘有一定的疗效。红薯虽好，但不宜多食。多食会滞气。糖尿病和肾脏病患者不宜多吃红薯。 材料... 详情 >

牛肉和什么一起煲粥最营养？皮蛋、玉米等食材是绝佳选择

# 牛肉与皮蛋煲粥的营养价值牛肉是一种营养丰富的食材，富含多种对人体有益的营养成分。每 100 克牛肉中，蛋白质含量约为 20 克左右，其氨基酸组成接近人体需要，易于被人体吸收利用，对于维持身体正常的生理功能、... 详情 >