营养米糊相关内容

南瓜营养米糊

 “南瓜与花生，糯米的搭配，口感浓香丝滑，色泽金黄，作为早点搭配，也是非常不错的～” 主料南瓜 适量 花生 适量 糯米 适量 辅料纯净水 适量 1.南瓜去皮切块备用。... 详情 >

节省时间的无脑版营养米糊冷冻法

我早上吃点营养米糊挺好的，但是呢我是这种懒人哈，早上要准备呃各种杂粮啊、坚果啦，还有什么南瓜紫薯之类的，真的很费时间啊。所以今天跟大家分享一个特别节省时间的无脑版的营养米糊冷冻法。贝贝南瓜、山药、紫薯... 详情 >

米糊

简介 嗯嗯，香香的黑豆红枣米糊，早上起来喝一杯，顿时充满了小时候的感觉，我娘说我出生十二天就开始喝米糊了，嘿嘿，这东西最养人了！ 材料... 详情 >

绿豆莲子米糊

材料 绿豆1/3杯，莲子10个，大米2/3杯 做法 1... 详情 >

粗粮米糊

简介 向来俺滴早餐都是糊弄一下，总之比不吃强一点点，一个鸡蛋or两片面包，有时候甚至是为中午带饭准备的菜，一并早中晚都吃这一样滴。俺前段时间败了个豆浆机，可就心血来潮那么几天，因为一... 详情 >

小米山药米糊

健康功效 山药:活血化瘀 小米:和胃 黄豆:护眼明目、抗癌防癌食材用料山药 40克相克食物小米 30克相克食物黄豆 10克相克食物花生 10克相克食物 纯净水 800毫升小米山药米糊的做法1.准备称重小米 黄豆 花生米和山药。2... 详情 >

五谷米糊

健康功效 红枣:利尿 小米:利尿消肿 花生:通乳食材用料红枣 3个相克食物小米 20g相克食物花生 30g相克食物百合 20g相克食物红豆 20g相克食物 水 1000ml五谷米糊的做法1.准备食材，红枣去核。2.破壁机装1000ml水，放入... 详情 >

五谷养心米糊

健康功效 小米:和胃 红枣:补脾胃、益气血 莲子:保护神经系统食材用料小米 50克相克食物大米 10克相克食物红枣 6颗相克食物莲子 13克相克食物花生 13克相克食物 水 900毫升五谷养心米糊的做法1.将需要的所有食材称重... 详情 >

米糊豆浆

简介 用搅拌机打碎的米糊，冲入豆浆中，冲泡着一起喝，味道柔滑甜美，既有豆香又有米香，还可以饱腹。 当然，打碎的米糊还可以制作很多美味，可以将米糊加入牛奶中，做成米糊奶昔；加入红豆沙... 详情 >

五谷米糊

健康功效 黑豆:补血、护齿、保护骨骼 黑米:保护神经系统 花生:润肺食材用料黑豆 八两相克食物黑米 五两相克食物黑芝麻 五两相克食物花生 二两相克食物核桃 三两相克食物大枣 四两相克食物 乔麦 一两香米 八两 豆浆机... 详情 >