食材用料 糯米粉 一碗 玉米淀粉 一碗 高筋面粉 半碗 南瓜 一块相克食物 紫薯 两个相克食物 植物油 两勺 蒸月饼的做法 1.南瓜紫薯去皮，切块上蒸锅蒸熟 2.蒸熟取出捣成...

健康功效 白糖:低蛋白质 酱油:补血、护齿、保护骨骼 食材用料 莲藕 400克相克食物 五花肉 50克 青椒 30克相克食物 红椒 30克 姜 10克相克食物 蒜 10克相克食物 耗油 25克...

健康功效 鸡蛋:润燥 黄油:低蛋白质 食材用料 高粉 300克 牛奶 180克相克食物 鸡蛋 一个相克食物 糖 20克相克食物 盐 2克 酵母 3克 黄油 20克 蛋液 少许 火腿 适量...

健康功效 黄油:低蛋白质 食材用料 花生米 适量相克食物 黄油 适量 糖 少许相克食物 盐 少许 美味花生酱的做法 1.首先准备好花生米 大小要均匀些 以免熟的程度不同 2.放入...

健康功效 黄油:低蛋白质 食材用料 低粉 70克 黄油 60克 鸡蛋液 30克 糖 20克相克食物 糖粉 10克 盐 少许 花生酱 30克 花生酱曲奇的做法 1.首先要软化黄油 用手轻轻...

一般来说辣是燃烧脂肪的，而辣椒油是植物油,含不饱和脂肪酸所以不会让人发胖，因为它所含的辣椒素据说能促进新陈代谢，有助燃烧热量和瘦身，所以减肥是可以吃辣椒油的，但不能过量食用。...

现在很多减肥的朋友都不喝碳酸饮料，改饮用果汁了，其实鲜榨果汁也属“高糖饮料”，因为一杯果汁，喝起来不觉得多，其实，每次榨汁时，都要放上两三个水果，这样摄取的糖分和热量，不知不觉中...

女贞子具有很好的滋补肝肾的效果，最常见就是泡酒喝，好枸杞子也是泡酒的最佳中药材，那么这两种食材可以一起同吃吗?其实是可以的，而且经常用的把女贞子和枸杞一起泡水来喝。 女贞子和...

浴盐含有丰富的护肤成分，很多女性用浴盐来泡澡，浴盐可以有效清洁护肤，还有一定的减肥功效，每天洗澡前，倒取一内盖的沐浴晶盐加上少许的热水拌成糊状，再把它涂在身体上想要瘦的部位即可...

冰红茶一般是由红茶冲泡而成，但它毕竟冰红茶属于饮料，含有勾兑的化学成分，少量喝没什么，但长期大量的服用，肯定对身体不利，会加重肝肾负担。 冰红茶喝多了会怎么样 冰红茶对...

芥蓝又名白花芥蓝，十字花科芸薹属甘蓝类两年生草本植物，是甘蓝类蔬菜中营养比较丰富的一种。与番茄共食可预防前列腺癌发展，芥蓝不宜久食，久食芥蓝可能抑制性激素的分泌。 芥蓝中含...

苏格兰蛋（减脂餐）的做法说明 一款脑洞 蔬菜蛋白质脂肪都有了 ，而且少油少盐十分符合减脂的人了。微博:小羊怎么都吃不胖哦 苏格兰蛋（减脂餐）的食材和调料 鸡胸肉 1/4块 鸡蛋 个...

节气美食减肥版 | 小暑万物繁盛，桂花糖藕，甜到心里，吃不胖的做法说明 今年的暑热，来的慢得多，往年6月下旬就热得不得了，大概因为今年雨下的多的缘故，其实，热气也蠢蠢欲动，稍不留神，...

黑芝麻蛋黄小饼干的做法说明 因为家里面有一个馋嘴又可爱的小宝贝，所以我就要给他带来更多的惊喜[偷笑R]，今天给宝宝做了一个黑芝麻蛋黄小饼干，奶香浓郁，美味可口，香甜酥脆，哈哈

油面筋番茄蛋汤的做法说明 油面筋是无锡的特产，不过在无锡上学期间也没怎么吃过油面筋。那时我最爱的是鸭血粉丝、馄饨面、小笼包和小排骨。有无锡的朋友和我讲，我不喜欢吃油面筋是因为做法...

让减肥少女大晚上造了半锅米饭的海肠捞饭(◔◡◔)的做法说明 就是海肠捞饭真的很好吃啊。。。但是在店里真的好贵啊。。。哈哈哈哈。。。我记得上次去小渔村吃完还跟我朋友一直感慨真贵啊哈哈哈。...

核桃皮的功效与作用 核桃皮，味苦、涩，性凉。清热解毒；杀虫止痒。主脚趾湿痒；皮肤癣证。 核桃皮的功效主治 核桃常食可增强体质，润肌，补脑，黑须发。多吃利小便，去五痔。 将捣碎的桃核...

半枝莲的功效与作用 半枝莲，味辛、苦，性寒；归肺、肝、肾经。清热解毒；散瘀止血；利尿消肿。主热毒痈肿；咽喉疼痛；肺痈；肠痈；瘰疬；毒蛇咬伤；跌打损伤；吐血；衄血；血淋；水肿；腹水...

百合花的功效与作用 百合花，味甘、苦，性微寒；归肺经。清热润肺；宁心安神。主咳嗽痰少或粘；眩晕；夜寐不安；天疱湿疮。 百合花的营养价值 百合鲜食干用均可。百合是中国传统出口特产。 百...

百合花的药理作用 镇咳祛痰作用 1、镇咳作用小鼠用SO?引咳法，观察其镇咳效果。有明显的镇咳作用。 2、祛痰作用用酚红比色法，气管最后用0.5mlNaHCO?冲洗，于546nm处测定吸收度，并从酚红标准...

五倍子的功效与作用 五倍子，味酸、涩，性寒；归肺、胃、大肠、肝、肾经。敛肺；止汗；涩肠；固精；止血；解毒。主肺虚久咳；自汗盗汗；久痢久泻；脱肛；遗精；白浊；各种出血；痈肿疮疖。 五...

五倍子的药理作用 中药材五倍子为漆树科植物盐肤木、青麸杨或红麸杨叶上的干燥虫瘿，主要由五倍子蚜寄生而形成。其性寒，味酸、涩，具有敛肺降火、涩肠止泻、敛汗止血、收湿敛疮等功效，主治...

赶黄草的功效与作用 赶黄草，味甘、性温。利水除湿，祛瘀止痛。用于黄疸，水肿；外用治跌打损伤。 赶黄草的配方 1、治小便不利：赶黄草五钱，车前草四钱，水煎服。 2、治伤暑口渴：赶黄草五钱...

荆芥的功效与作用 荆芥，味辛、微苦，性温；归肺、肝经。祛风；解表；透疹；止血。主感冒发热；头痛；目痒；咳嗽；咽喉肿痛；麻疹；痈肿；疮疥；衄血；吐血；便血；崩漏；产后血晕。 荆芥的功...

荆芥的药理作用 用人工发热的家兔，口服荆芥煎剂与浸剂2克（生药）/公斤，无甚解热作用。在体外，高浓度（1：100）有抗结核杆菌之作用。 附方 1、治风热头痛：荆芥穗、石膏等分。为末。每服二...

吴茱萸的功效与作用 吴茱萸，味辛、苦，性热；小毒；归肝、胃、脾、大肠、肾经。散寒止痛；疏肝下气；温中燥湿。主脘腹冷痛；厥阴头痛；疝痛；脚气肿痛；呕吐吞酸，寒湿泄泻。 吴茱萸的选购...

梅菜扣肉、酿豆腐客家菜明炉乳猪、挂炉烧鸭粤菜 广东梅州最经典的5道客家美食是什么？ 客家菜是中国饮食文化的一个重要分支，有着悠久的历史，分为梅州流派、东江流派、北江流派、闽西流派和赣...

马蹄牛肉饼做法窍门 食材明细 燕麦50克 猪肉馅50克 马蹄4个 冬菇3个 生粉适量 蒸鱼豉油1勺 白糖3克 咸鲜口味 蒸工艺 廿分钟耗时 简单难度 燕麦蒸肉饼的做法步骤 1 准备的材料。 2 肉馅里加入...

牛肉马蹄蒸包的做法视频 步骤/方式1 放入化好的酵母，边倒水边搅拌，混合絮状。 步骤/方式2 揉成光滑的面团。 步骤/方式3 把揉好的面团搓成长条。 步骤/方式4 切成等大的面剂子。 步骤/方式5...

宝宝辅食冬瓜牛肉 准备用料： 牛肉 150克、姜 2片、胡萝卜 1根、酱油 3勺、盐 5克、香菇 2朵、香菇粉 5克 飘香牛肉粥（宝宝辅食粥）的做法步骤 步骤 1 牛肉洗干净泡水30分钟去血水，因为是给...