菜馍
健康功效
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
食材用料
面粉 200克 西蓝花 半个 胡萝卜 半个相克食物 盐 3克 酵母 4克 水 100克 菜馍的做法1.西蓝花，胡萝卜，切碎
2.面粉，盐，水，全部搅在一起
3.揉团，盖保鲜膜醒发两倍大。
4.切剂子，再揉团，放锅里再醒发10分钟，开始蒸8分钟
5.出锅的样子
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胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
1.西蓝花，胡萝卜，切碎
2.面粉，盐，水，全部搅在一起
3.揉团，盖保鲜膜醒发两倍大。
4.切剂子，再揉团，放锅里再醒发10分钟，开始蒸8分钟
5.出锅的样子