鲜藕粥相关内容

润肤鲜藕粥

简介 莲藕－古早以前，莲藕即被作为滋养食品，是增加精力的菜餚之一；主要是莲藕富含优良的淀粉质、维生素B1、C、铁等营养素及有具收敛功效的单宁，单宁加铁质，证实可以止血；莲藕由于纤维含... 详情 >

梅香鲜藕沙拉

材料 新鲜莲藕薄片300g，枸杞10粒，黄帝菜罐装20g，沙拉沾酱：4大匙，沙拉50g，紫苏蜜梅5粒，醋水：，白醋1大匙，水500g... 详情 >

糯米藕和糯米藕粥

材料 藕，糯米，大枣，红糖，桂花，蜂蜜 做法... 详情 >