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炒黑白丝

材料 黑木耳5朵，干丝适量，肉丝1/4杯，盐1小匙，胡椒粉1小匙，糖1/3大匙，香油1/3大匙，水1/2杯... 详情 >

胡萝卜丝炒牛肉丝

简介      这年过得~~简直是除了吃还是吃，以至于体重增长了好几斤。这种时刻对于我来说是非常痛苦的，习惯了十几年如一日的体重，一旦有变化，那可是痛不欲生啊！减肥，绝对要减肥！给我时间... 详情 >

素炒蔬菜丝

简介 好简单呢，谢谢参观！ 材料 红色橙色菜椒，蒜苗，大白菜丝，红萝卜丝，豆芽，葱丝... 详情 >

炒五彩丝

简介 胡萝卜含有多种营养成分，其中胡萝卜素含量较高。胡萝卜素进入人体内，在肠和肝脏可转变为维生素A，是膳食中维生素A的重要来源之一。维生素A有保护眼睛、促进生长发育、抵抗传染病的功能... 详情 >

【素炒豆腐丝】

材料 豆腐皮2张，韭菜少许，生抽少许，耗油适量，糖盐少许 做法... 详情 >

青椒炒牛肉丝

材料 牛肉丝200公克，青椒1粒，红椒少许，蒜仁2瓣，沙拉油1大匙，A.酱油1小匙，盐1小匙，白砂糖1/4小匙，味精少许，水4大匙，B.香油少许，蛋白1小匙，米酒1小匙，白胡椒少许... 详情 >

韭黄炒牛肉丝

材料 牛肉丝150公克，韭黄100公克，大蒜2粒，红辣椒1支，A.盐1小匙，鲜鸡粉1/2小匙，米酒1大匙，B.太白粉水1小匙，香油1小匙... 详情 >

韭黄炒牛肉丝

简介 热量：370卡钠含量：539毫克主要营养素：多醣体、维生素B12、叶酸、铁、锌、维生素C 材料 牛肉丝150公克，韭黄200公克，新鲜... 详情 >

白炒刀鱼丝

简介 鱼丝洁白，加以三丝调和，色彩悦目，软嫩润滑，味美可口，为初春佳肴。 材料 刀鱼300克。水发冬菇10克，绿叶菜100克，蛋清20... 详情 >

青椒炒牛肉丝

材料 主料：牛肉300克，青椒200克， 调料：油3大匙。 调味料（1）料酒半匙，酱油多半匙，淀粉多半匙，水1匙。 调味料（2）葱末1匙，姜末半匙，蒜末半匙。 调味料（3）水2匙，... 详情 >