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厚蛋三明治

材料 小黄瓜1/2条，培根1片，海苔片1/4片，白土司2片，美奶滋适量，沙拉油适量，蛋汁：2颗，牛奶40㏄，盐少许，胡椒粉少许... 详情 >

蛋海带芽三明治

材料 A.培根1片，干海带芽5公克，B.土司1片，C.美生菜1片，蛋2颗，温水30公克，柴鱼素1公克，盐少许，味淋少许... 详情 >

火腿蛋馅三明治

材料 火腿45g，水煮蛋1颗，豆苗少许，美乃滋20g，长型炸面包1份 做法... 详情 >

洋芋蛋片三明治

材料 紫高丽25g，萝卜婴15g，水煮蛋1个，洋芋1个，美乃滋65g，小黄瓜丁35g，芹菜丁35g，火腿丁40g... 详情 >

捷森黑麦面包大改造！颜值与美味并存的金枪鱼芝士蛋全麦三明治（幸福感在！饱腹感在！脂肪不在！）减肥餐超低卡路里！233卡！

捷森黑麦面包大改造！颜值与美味并存的金枪鱼芝士蛋全麦三明治（幸福感在！饱腹感在！脂肪不在！）减肥餐超低卡路里！233卡！的做法说明我是一个超级大吃货，嘴很挑剔。六月底决定减肥，因为受不了凉凉的沙拉，鸡胸... 详情 >

bayhouse三明治面膜多少钱?bh三明治面膜专柜价格表

bay house三明治面膜非常好用，抹上之后一天内脸上痘痘就能消退了，效果非常明显。很多网友听说后都在问bay house三明治面膜多少钱?今天我们把bh三明治面膜专柜价格表分享给大家。bh三明治面膜多少钱产品名称:bayhou... 详情 >

火腿三明治

食材用料火腿三明治的做法1.煎一个鸡蛋2.吐司切片3.再切掉边缘4.生菜洗净，火腿切片5.吐司上挤沙拉酱6.盖一片生菜，再挤沙拉酱7.加一片火腿8.加煎鸡蛋9.挤番茄酱10.加另一片生菜，挤沙拉酱11.加另一片吐司，用手压实... 详情 >

水果多多三明治

食材用料水果多多三明治的做法1.惯例先饱眼福2.属于快手营养早餐，主要提前把吐司烤好，这次我用的是黑芝麻吐司（不会做吐司也可以去面包店买）3.切出两片吐司，其中一片涂抹果酱，把另外一片吐司放上去4.放好后把吐... 详情 >

自制三明治

健康功效 鸡蛋:护眼明目 生菜:护眼明目、抗癌防癌食材用料 吐司 两片 火腿片 一片鸡蛋 一个相克食物生菜 适量相克食物番茄酱 适量相克食物 沙拉酱 适量自制三明治的做法1.准备好材料2.吐司去掉四边3.平底锅倒入油烧... 详情 >

鸡肉三明治

材料 炖汤后的鸡胸肉2块，美乃滋3-4大匙，西芹1根，黄芥末酱2茶匙，盐适量，胡椒适量，橄榄油少许，全麦吐司4片... 详情 >