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泰式凉拌青木瓜丝

材料 去皮青木瓜丝100公克，红萝卜丝10公克，洋葱丝10公克，香菜段少许，蒜末少许，蒜香花生1大匙，小蕃茄少许，辣椒酱1小匙，鱼露1大匙，细砂糖1大匙，柠檬汁1大匙... 详情 >

凉拌青木瓜丝

材料 青木瓜300公克，柠檬1/2颗，洋葱丝1/4颗，红萝卜丝40公克，小蕃茄100公克，蒜花生30公克，虾米20公克，鱼露2小匙，细砂糖2小匙，辣椒酱1小匙... 详情 >

凉拌青木瓜丝

材料 青木瓜1/4颗，虾米1大匙，圣女蕃茄少许，炒香的花生1大匙，红辣椒1根，香菜少许，柠檬糖醋酱适量... 详情 >

【步骤图】泰国经典凉菜凉拌青木瓜丝做法，青木瓜还能治尿酸高！

# 凉拌青木瓜丝的前期准备凉拌青木瓜丝是一道清爽可口的泰国凉菜，制作这道菜需要精心准备食材和调料。首先是青木瓜的选择。优质的青木瓜应质地硬实、表皮光滑且无明显瑕疵。这样的青木瓜口感脆嫩，是制作凉拌青木瓜... 详情 >

青木瓜的吃法大揭秘！含丰富营养，教你凉拌青木瓜

# 青木瓜凉拌吃法介绍青木瓜口感脆嫩，营养丰富，富含多种维生素和矿物质。将其凉拌，清爽可口，是夏日消暑的佳品。下面就为大家详细介绍凉拌青木瓜的具体做法。## 所需食材- 青木瓜一个- 百香果一颗- 蒜头三粒- 辣... 详情 >

青木瓜沙拉

简介 我一说木瓜，就有人心照不宣地坏笑，这些年，电视广告大肆宣扬木瓜的神奇功效，说木瓜能让女人挺起胸膛，因此不少人只知道木瓜是一种功能水果。其实不然，木瓜是一种非常古老的水果，属于... 详情 >

青木瓜沙拉

简介 做这道菜一定要选没有熟透的青木瓜,青木瓜与熟透的木瓜相比不仅口感清爽,而且营养更加丰富.木瓜里内含木瓜酵素，而青木瓜的木瓜酵素是成熟木瓜的二倍左右，这些木瓜酵素不仅可分解蛋白质... 详情 >

青木瓜清炖牛肉

材料 牛小排1斤，青木瓜1颗，牛高汤3500公克，老姜片60公克，红枣12颗，白胡椒粒8粒，盐少许... 详情 >

青木瓜焖排骨

材料 青木瓜400公克，排骨300公克，青葱1支，姜1块，高汤600cc，盐少许，细砂糖少许，酱油2大匙，山海酱1大匙... 详情 >

青木瓜黄豆煲猪蹄

材料 青木瓜200公克，猪蹄300公克，黄豆100公克，陈皮100公克，水2000cc，盐少许... 详情 >