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泰式凉拌青木瓜丝

材料 去皮青木瓜丝100公克，红萝卜丝10公克，洋葱丝10公克，香菜段少许，蒜末少许，蒜香花生1大匙，小蕃茄少许，辣椒酱1小匙，鱼露1大匙，细砂糖1大匙，柠檬汁1大匙... 详情 >

凉拌青木瓜丝

材料 青木瓜300公克，柠檬1/2颗，洋葱丝1/4颗，红萝卜丝40公克，小蕃茄100公克，蒜花生30公克，虾米20公克，鱼露2小匙，细砂糖2小匙，辣椒酱1小匙... 详情 >

凉拌青木瓜丝

材料 青木瓜1/4颗，虾米1大匙，圣女蕃茄少许，炒香的花生1大匙，红辣椒1根，香菜少许，柠檬糖醋酱适量... 详情 >

【步骤图】泰国经典凉菜凉拌青木瓜丝做法，青木瓜还能治尿酸高！

# 凉拌青木瓜丝的前期准备凉拌青木瓜丝是一道清爽可口的泰国凉菜，制作这道菜需要精心准备食材和调料。首先是青木瓜的选择。优质的青木瓜应质地硬实、表皮光滑且无明显瑕疵。这样的青木瓜口感脆嫩，是制作凉拌青木瓜... 详情 >

青木瓜的吃法大揭秘！含丰富营养，教你凉拌青木瓜

# 青木瓜凉拌吃法介绍青木瓜口感脆嫩，营养丰富，富含多种维生素和矿物质。将其凉拌，清爽可口，是夏日消暑的佳品。下面就为大家详细介绍凉拌青木瓜的具体做法。## 所需食材- 青木瓜一个- 百香果一颗- 蒜头三粒- 辣... 详情 >

鸡丝凉拌青木瓜

材料 青木瓜120g，煮熟鸡丝40g，洋葱20g，红萝卜15g，小蕃茄4个，蒜味花生碎1大匙，蒜末1小匙，香菜少许，辣椒酱2小匙，鱼露1大匙，细砂糖1大匙，柠檬汁2大匙，香油适量... 详情 >

凉拌青木瓜

材料 青木瓜300公克，洋葱1/2颗，虾米10公克，香菜2株，酸辣酱适量 做... 详情 >

凉拌青木瓜

材料 青木瓜300公克，圣女小蕃茄60公克，虾米16公克，泰国小辣椒1条，去皮花生40公克，香菜少许，柠檬汁45公克，鱼露18公克，白砂糖2大匙... 详情 >

酸辣凉拌青木瓜

材料 主料：青木瓜1/2个，红辣椒2根，白芝麻1/2小匙， 调味料A料：盐1/2小匙 调味料B料：辣椒油，白醋各1小匙... 详情 >

凉拌青木瓜

材料 主料：生木瓜1个，朝天椒4个，香菜20克，碎花生粒2大匙，开阳1茶匙，盐1茶匙，鱼露半大匙，糖1/2茶匙，柠檬汁1大匙。... 详情 >