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咖哩优酪焗蛋

材料 洋葱碎20公克，大蒜碎10公克，咖哩粉20公克，高汤10cc，水煮蛋2颗，统一无糖优酪乳10公克，乳酪丝40公克，橄榄油少许... 详情 >

焗蛋盅

简介 作法3的材料烤到中途时，可取出在表面再撒一层乳酪丝，然后续烤至表面呈金黄酥脆状即可。 材料 Ａ.蛋1个，Ｂ.起司粉2大匙，乳... 详情 >

起司焗蛋盅

简介 蛋只要与盐开水（盐：开水 =1：100）一起入烤箱一样可以作出水煮蛋，烤时为了蛋的美观，烤的中途要翻转，让蛋黄均匀在中央。 材料... 详情 >

肉末焗蛋

材料 猪绞肉80公克，鸡蛋4颗，葱花20公克，盐1/6茶匙，酱油1茶匙，白胡椒粉1/6茶匙，沙拉油1茶匙... 详情 >

芒果优酪乳

简介 今天彻底的不去看求职的东西,要好好放轻松一下.这两天睡眠不好,就做个排毒的小甜品.蜂蜜+水果+酸奶,热量很低,但却能吃到一种甜甜腻腻的满足感. 材料... 详情 >

优酪虾球

材料 草虾仁12只，青豆仁4汤匙，蛋液适量，面粉适量，优酪虾球调味汁适量... 详情 >

优酪养生地瓜泥

材料 地瓜120公克，统一无糖优酪乳20㏄，牛油10公克，盐适量，胡椒适量... 详情 >

柳橙优酪酱汁

材料 优酪乳20cc，柳橙汁100cc，柳橙浓缩汁20cc 做法... 详情 >

优酪鲜果渍红酒

材料 苹果20公克，奇异果10公克，红蕃茄1颗，香吉士10公克，统一无糖优酪乳20㏄，红酒20㏄，砂糖10公克... 详情 >

芒果优酪乳冻

材料 洋菜粉2公克，水150cc，芒果丁100公克，统一无糖优酪乳150cc，砂糖30公克，香草精少许，果酱适量... 详情 >