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胆固醇高能吃海参吗?胆固醇高患者是可以食用海参

海参的肪含量低，蛋白质含量高，并且还有很多微量元素，但是胆固醇高很多食物是不能吃的，那么海参是否可以吃呢?营养师提醒大家海参能降低胆固醇、血脂和血糖的作用，所以胆固醇高可以吃海参的。胆固醇高能吃海参吗?... 详情 >

健康戚风 低胆固醇低脂版

材料 蛋白5个，糖65克，葵花籽油40毫升，脱脂牛奶80毫升，低粉70克，盐1/8小匙，香草精华1/4小匙... 详情 >

动脉硬化的元凶其实是糖,解除对胆固醇的4个误解

胆固醇对身体不好，肉、蛋中含量多?人体会自动调节胆固醇含量，吃肉或蛋也不会影响含量。动物性脂肪中，格外受到大众敌视的就是胆固醇。长期以来，我们一直被灌输“胆固醇是不好的东西”，但美国等先进国家早已否定了... 详情 >