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五宝珍珠羹

简介 连续下了好几天的雨，天气冷的不得了。这样的天儿阴阴的冷冷的，做什么事都提不起劲来，最适合睡觉啦！呵呵！！至于吃呢，最好是吃一些汤汤水水，热呼呼的，吃起来感觉应该会很舒服。 我... 详情 >

素炒五宝

材料 主料：红萝卜半条，豆干六块，花生８０公克，玉米８０公克，豌豆仁６０公克。味素１匙，盐１／４匙，豆瓣酱１匙，酱油１匙，糖１匙，胡椒粉少许。... 详情 >

地瓜薏仁活力饮

简介 功能：增进体力、纾缓压力生马铃薯可以提升免疫力但是要注意新鲜度，皮的完整性及光滑度、有无发芽及芽斑等；而地瓜跟糙米正是对青少年成长发育的最佳天然食品。这道饮品很适合发育期或心... 详情 >

养生活力捲

材料 莴笋40公克，豌豆苗20公克，蕃茄60公克，小黄瓜30公克，春捲皮2张，海苔香松20公克... 详情 >

活力蔬菜饭

材料 糙米100公克，芹菜20公克，高丽菜40公克，红萝卜30公克，玉米粒25公克，水120㏄... 详情 >

桑葚果酱果汁

材料 桑葚，冰糖(桑葚量的1/3)，柠檬半个 做法... 详情 >

草莓苹果汁

 主料自制草莓罐头 400g 辅料苹果 1只 1.食材图。 2.把苹果去皮切块放料理杯里，草莓罐头带汁都放入苹果杯里。 3.用料理... 详情 >

火龙果汁

材料 火龙果3个，冰块适量 做法 1.火龙果洗净... 详情 >

综合蔬果汁

材料 胡萝卜，苹果，桔子汁 做法 1.准备胡萝... 详情 >

百香果汁

简介 百香果含有丰富的蛋白质、多种氨基酸、维生素以及超纤维等营养物质，对于消化系统十分有益，而且由于它含有丰富的SOD酶，是十分理想的美容养颜饮料。原产于南美巴西，主产区则是美国夏威... 详情 >