燕窝耳莲子羹

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雪耳白果莲子糖水

材料 雪耳,白果,莲子,枸杞籽,蛋白 做法 1... 详情 >

雪耳莲子猪骨汤

简介 这些天天气炎热,来一碗消暑的好汤,是不错的选择。晚上用莲子雪耳煮了个汤,味道不错,又适合这炎炎夏日,好喝。 材料 莲子... 详情 >

红枣雪耳莲子冰糖水

材料 红枣一两,莲子一两,雪耳一两五钱,水1升,冰糖一大块 做法... 详情 >

银耳莲子羹

材料 银耳25克,莲子25克,枸杞6-8克,冰糖适量,水1500-2000毫升 做... 详情 >

银耳莲子百合羹

材料 银耳,莲子,百合,红枣,枸杞,冰糖 做法... 详情 >

银耳莲子羹

简介 银耳、莲子、红枣、冰糖,放了一冬天也没吃,初衷挺好:想着早上上班前来一碗十全大补汤一天的营养都够了,末了,赶时间天天早上还是不吃饭。眼看天一天天热了,我不吃虫吃,再不吃就得扔... 详情 >

冰糖银耳莲子羹

材料 莲子,银耳,红枣,木瓜,冰糖 做法 1.... 详情 >

银耳红枣莲子羹

材料 银耳,莲子,红枣,枸杞,冰糖 做法 1.... 详情 >

百合莲子银耳羹

简介 百合除含有淀粉、蛋白质、脂肪及钙、磷、铁、维生素B1、B2、C等营养素外,还含有一些特殊的营养成分,如秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体,不仅具有良好的营养滋补之功,而... 详情 >

百合莲子银耳羹

材料 银耳6朵,莲子20克,百合20克,枸杞10克,冰糖80克 做法... 详情 >