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牡蛎肉末粥

材料 主料：米饭(蒸)200克，牡蛎(鲜)100克，瘦猪肉50克， 辅料：芹菜15克，冬寒菜15克，小米面10克， 调料：色拉油5克，香油5克，胡椒粉1克... 详情 >

糙米芹菜肉末粥

简介 平常吃惯了大鱼大肉的现代人也不妨搞几个清粥小菜尝尝，让你的肠胃休息下吧。 材料 大米，糙米，芹菜，猪肉... 详情 >

肉末粥

简介 周末总是很懒惰，不想出门。问水牛晚餐想吃什么，埋头工作的水牛说：吃点清淡的吧。正合我意，咔咔，最近胃又开始折磨人，不知是孕期正常反应，还是我的老胃病春天开始复发，正常的饭量胃... 详情 >

牡蛎烙蛋饼

健康功效 香菜:透疹 姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 牡蠣 500克 蕃薯粉 30克 麵粉 30克 水 60克 雞蛋 3個胡椒粉 1匙 鹽 1/2匙糖 1/3匙相克食物香菜 適量相克食物 蔥 適量姜 適量相克食物 生粉 2匙 鹽 2匙... 详情 >

白菜牡蛎年糕汤

材料 白菜··100克，牡蛎80克，年糕50克，姜2片 做法... 详情 >

酥炸牡蛎

简介 美味可口的牡蛎不仅好吃营养而且还有独特的功效：1.牡蛎提取物有明显抑制血小板聚集作用，能降低高血脂病人的血脂和血中TXA2含量，有利于胰岛素分泌和利用，又能使恶性肿瘤细胞对放射线敏... 详情 >

法式牡蛎浓汤

简介 牡蛎，台湾人所称之蚵仔。亦可改用蛤蜊或是鲜干贝来做此道汤品。 材料 牡蛎20颗，白葡萄酒1/2杯，奶油3大匙，面粉1/2杯，牛奶... 详情 >

牡蛎汤头

材料 肉骨800公克，水2500㏄，绍兴酒20㏄，蚝干200公克，虾米30公克，姜2片... 详情 >

味噌牡蛎烧

材料 牡蛎200公克，萝卜1根，青葱2支，红辣椒1支，蒜头2颗，香油1/2大匙，味噌30公克，酒15㏄，味淋20㏄，酱油10㏄，水50㏄... 详情 >

牡蛎涮涮锅

材料 蚵仔300公克，肉片200公克，虾仁150公克，大白菜300公克，金针菇100公克，嫩豆腐1/2盒，大陆妹150公克，高汤2000㏄，盐1/2大匙，鸡粉1小匙... 详情 >