田园

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田园蒸鲈鱼

 “我给田园的定义就是菜园里种的瓜果蔬菜,日常蒸鲈鱼都只是单调的蒸个鱼而已,今天我在鱼的基础上加入了土豆,南瓜,红薯……一起蒸,其实这些菜搭配蒸鱼豉油的味道也是很好吃的,平平淡淡的,一点甜一点咸一点鲜,健... 详情 >

田园海鲜汤

简介 那天无意中看到某网友外出FB的米粉图。突然很想大口大口吃米粉,于是火速跑去买了米粉,决定今晚就要吃米粉套餐了! 材料 熟... 详情 >

田园炒米粉

材料 米粉1个,芦笋,玉米芯,鸡蛋,葱,酱油,砂糖,盐,鸡精,麻油,油,料酒... 详情 >

田园时蔬粥

材料 米,水,油2滴,香菇,胡萝卜,玉米粒,花椰菜,盐,鸡精,白胡椒粉... 详情 >

田园小南瓜

简介 这是一款非常健康,老少皆宜的小吃。糯米、南瓜属温性,而绿豆属凉性,中和在起,吃了不容易上火。为尽量保持食物的原汁原味,从健康着想,面团里没有加糖加油。南瓜本身有甜味,绿豆沙馅... 详情 >

田园果蔬披萨

简介 也许是离家太远的关系,更渴望家的那种香甜纯朴的感觉!印象深的算是国外的各种酱汁吧!所熟悉的番茄酱、沙拉酱...不过和我们好多家庭一样,他们吃的这些酱汁大都是自制的!个人觉得,在... 详情 >

田园拌菜

简介 最近肉吃的太多,自己都能觉得肠胃有点吃不消了--胃动力明显减弱!我的那个同屋,也就是那个食肉动物,居然要求吃点蔬菜,呵呵,还真是难得啊!蛋黄酱、丘比酱在这个时候用仿佛又显得有些... 详情 >

田园小炒鸡

简介 鸡肉也能算是低卡路里的肉类,可是鸡皮和鸡皮下的脂肪却一点也不低,在减肥餐中一定要把鸡皮去掉。今天这道菜结合了减肥了几大要点哦,可以算是很典型的美味减肥餐啦,呵呵!... 详情 >

田园小炒

材料 滑子蘑,西兰花,玉米,黄瓜,胡萝卜,植物油,盐 做法... 详情 >

田园蔬菜汤

简介 在成为“烘焙达人”之前,水水还是继续扬长避短,专心我的简易家常小炒汤水哈。春暖花开的日子,炖一锅田园蔬菜汤。方子是参考文怡的。这款汤水色泽明艳,春意盎然,绝对是春日餐桌上一道亮... 详情 >