云耳拌芽菜相关内容

云耳拌芽菜

材料 芽菜250克，云耳5朵，姜1片，蒜茸适量，盐适量，鸡粉适量，生抽适量，麻油适量... 详情 >

嫩牛腱拌芽白

材料 卤牛腱心50公克，大白菜心30公克，香菜5公克，辣椒丝5公克，蒜末5公克，薄盐酱油10公克，香油5公克，乌醋10公克，糖5公克，胡椒粉3公克... 详情 >

芽菜的功效与作用_芽菜的适用人群_芽菜的用法用量_芽菜的食用禁忌

芽菜的功效与作用芽菜所含的营养也较丰富，每100克中含蛋白质4.9克脂肪1.3克碳水化合物35.7克，热量174千卡，钙660毫克，磷146毫克，铁27.7毫克。芽菜中无机盐，微量元素和维生素B1.维生素B2含量也很丰富。食用方法... 详情 >

西芹腰果云耳百合

材料 西芹1根，腰果100克，云耳适量，百合适量，盐，料酒，油 做法... 详情 >

金针云耳焖鸡

材料 三黄鸡一块，金针菜，云耳适量，料酒，麻油，酱油，盐，砂糖，油，生粉，芝麻（装饰可省）... 详情 >

云耳鸡蛋炒黄瓜

材料 蛋，姜，黄瓜，云耳，白胡椒面 做法 1.... 详情 >

青瓜云耳炒肉

材料 青瓜1根，云耳适量，肉300克，料酒，盐，鸡精，油，姜，蒜，生粉，生抽，麻油... 详情 >

鸡汤浸云耳

简介 家里有些腐竹，一直没有吃，有天一看，包装袋上居然有些小洞洞，原来有虫子钻进去了，看来我不吃别人得吃了，赶紧消灭才行。将腐竹和木耳泡发，洗净，煮上一锅鸡汤，在将木耳、腐竹用鸡汤... 详情 >

云耳炒肉片

简介 秋冬季节，讲究的还是滋补，今天上一道既清理消化肠道又具有秋季养肾功效的菜，而且，还是快手小炒，真是一道一箭多雕的好菜。横拍的，这盘高低不平，够特别的。 材料... 详情 >

海米云耳炒紫苔

材料 主料：紫苔云耳，鲜笋，海米，葱，姜盐，白糖，胡椒粉，香油，料酒... 详情 >