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怀孕汤谱 牛肉桂圆汤美味助睡眠 怀孕汤谱 牛肉桂圆

健康功效 牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 山药:益肾固精 桂圆:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料牛肉 100g相克食物山药 10g相克食物桂圆 10g相克食物 盐 适量怀孕汤谱 牛肉桂圆汤美味助睡眠 怀孕汤谱 牛肉桂圆的做... 详情 >

菊花茶4种神仙搭法，清肝败火助睡眠，加枸杞明目超简单！

# 菊花茶的功效与魅力菊花茶，作为一种备受青睐的饮品，不仅口感清新，还拥有诸多令人瞩目的功效与独特魅力。从功效方面来看，菊花茶具有显著的清肝作用。肝脏是人体重要的解毒器官，长期的不良生活习惯或外界因素易... 详情 >

冬天太冷难入睡喝桂圆菊花，推荐5种安神助眠茶助你好睡眠

天气骤降，夜夜难眠!中医师指出，失眠不是年长者的专利，从中医角度，通常与与肝、脾、肾、胆有关，不仅代表身体出现警讯，甚至会引起慢性身心疾病。建议平日应减缓压力，规律运动及均衡饮食，亦可用桂圆红枣5茶饮安... 详情 >

睡眠不好的女生适合尝试的玫瑰花茶

睡眠不好的女生朋友们，真的建议大家尝试一下玫瑰花茶，建议选这种花冠，朵朵饱满，没有任何添加剂，花青素和精油含量比花苞更多，再加一些桑葚干，喝完之后整个人都是香香的。欢迎来我直播间购买，享受三八节福利。... 详情 >

失眠让罹癌率增50%，多吃3类食物抢救好睡眠

失眠人口有多少?2016年初卫福部公布，国人一年可以吃掉3.39亿颗安眠药，创下历史新高。睡不好，当然万病缠身，对照2015年国人癌症与十大死因统计，平均每约5分钟就有1人罹癌，慢性病更成为老年死亡的最主要原因。1.5... 详情 >

吃杂谷饭团助代谢加强脂肪助瘦身

怕胖不敢吃饭?其实，只要用对方法，大口吃饭甚至还有提升代谢的作用!专家表示，适度将平时所吃的精致白米饭，加入富含膳食纤维、矿物质的杂谷一同烹调，就是提升人体代谢力、加强脂肪燃烧的好选择!杂谷替代精致白米!... 详情 >

好好睡眠不只无病还能救命!生长贺尔蒙让你变年轻

最近皮肤科医师、细川桃(预防医学谘询家分析得出好好睡眠不只无病还能救命，而且!生长贺尔蒙的活性可以让你变得更加年轻。分泌“生长贺尔蒙”相当重要!制造新细胞不可或缺的就是生长贺尔蒙。它能促进细胞成长，修复受... 详情 >

减肥就是要吃清淡无味菜?其实选对香料助也能助瘦身

夏天又是一个减重的季节啊，以往旧观念是减重就是清淡无味的菜肴，但是这样很难吃下去，现在的新潮流是减重运用香料，独特的香味不仅帮料理画龙点睛，又能瘦身是一举两得。1.黑胡椒：帮助胃液分泌和帮助消化，果实可... 详情 >

家庭养花选蛭石，透气疏松助根系生长

他眼前看到这一大包啊就是园艺蛭石。如果我们在家庭养花，你自己需要配土啊、拌土啊，挑选什么材料呢？那这样高品质的蛭石啊就是你很好的选择。因为整个蛭石它呈现的这种颗粒状可以很好的让整个土壤透气疏松起来，而... 详情 >

孩子长身体，聪明妈妈常做此汤，营养美味助成长。

《适合孩子喝的汤品介绍（一）》孩子的成长离不开营养丰富的饮食，而汤品作为一种美味又营养的食物，非常适合孩子食用。下面就为大家介绍几种常见的适合孩子喝的汤品。一、鲫鱼豆腐汤鲫鱼肉质鲜嫩，味道鲜美。它富含... 详情 >