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海螺青豆芝士浓汤

材料 海螺200克，青豆50克，车打芝士40克，牛奶500克，面粉2勺，盐3克，白胡椒2克... 详情 >

青豆浓汤

材料 青豆仁80公克，西芹10公克，马铃薯20公克，洋葱10公克，奶油1大匙，盐1/4小匙，动物性鲜奶油10㏄，鸡高汤500㏄... 详情 >

白灼海螺

 “海螺富含蛋白质、维生素和人体必需的氨基酸和微量元素，是典型的高蛋白、低脂肪、高钙质的天然动物性食品。” 主料海螺 10个 辅料生姜 一块 调料料酒 一勺 1.海螺清洗干净，用刷子或者钢... 详情 >

爆海螺

材料 海螺，盐，蒜，葱，油，干辣椒，料酒，醋少许，花椒，大料 做法... 详情 >

酱爆海螺

简介 昨天看到坐家JJ为穷忙族的生活支招，那字字句句好像都在描写俺目前的胡乱忙碌着的生活。领了红本本，真正的住在新房子里的新生活还没开始，生活却开始异常忙碌起来。生活中多了个他，煮妇... 详情 >

海螺面包

材料 高筋粉140克，水80克，细砂糖20克，黄油15克，鸡蛋一个，盐四分之一小勺，干酵母一小勺，奶粉一小勺... 详情 >

香拌海螺片

材料 主料：海螺片， 辅料：香芹，香菜梗， 调料：青辣芥，香油，生抽，盐，鸡粉... 详情 >

板栗青豆炒双菇

材料 干香菇，蘑菇，青豆，板栗，蚝油，芝麻油 做法... 详情 >

肉粒青豆酿番茄

材料 西红柿，牛肉（或猪肉），青豆，玉米粒，青椒，胡萝卜，盐，番茄酱，胡椒粉，蒜末，香油... 详情 >

紫米青豆鸡蛋汤

简介 凡是颜色深的食物营养价值都不错，有营养学家曾推荐饮食要讲究彩虹式的，就是说每天都要吃七种颜色的食品。一天吃那么多颜色如果困难的话，至少要保证一周吃的颜色比较繁多。想了一下，白... 详情 >