你是不是觉得做饭不难，但洗菜备菜浪费时间？今天分享上班族备菜小技巧。牛肉丝买切好的，加调料抓匀放保鲜袋，按一餐量分好冷冻，早上放冷藏室解冻，晚上回家直接炒。猪肉糜同理。鳕鱼把味噌、...