根茎类蔬菜也是减脂必备的，南瓜、山药、土豆、芋头等等，最好带皮蒸熟了再去皮，蒸好后才不会水哒哒的影响口感。口蘑切丁，胡萝卜切细丁，番茄去皮后切碎，西芹切丁。锅里放点橄榄油，下牛肉末...