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绿豆芽拌海带

简介 鲜辣脆嫩清凉爽口。 材料 主料：海带(鲜)200克，绿豆芽200克， 调料：盐5克，味精2克，白砂糖3克，香油20克... 详情 >

黄豆芽拌海带

简介 脆嫩爽口，酸甜微辣。 材料 主料：海带(鲜)300克，黄豆芽100克， 调料：盐2克，酱油10克，味精2克，白砂糖10克，醋20克，白皮... 详情 >

海带绿豆沙

材料 绿豆半斤，干海带10克，陈皮1片，水8-10碗，糖 做法... 详情 >

排骨绿豆海带粥

简介 天气预报越来越无耻了，昨天预报说会大幅度降温，结果吓得我穿了一件高领衫，还穿了一件贴棉外套，外加一件棉背心，弄得像数九寒天一样的紧张。谁知道过了晌午，太阳公公就出来撒野了，我... 详情 >

海带绿豆沙

简介 最佳品尝方式：冰凉、温热 材料 绿豆120公克，海带丝20公克，二号细砂糖80公克，水1200㏄，再来米粉1大匙... 详情 >

绿豆海带粥

简介 健康提示：1、清热解毒，降压。2、适用于原发性高血压病。 食物相克：稻米：唐•孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”清•王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便... 详情 >

黄豆芽炖海带

材料 干海带，瘦肉，土豆，葱花，姜丝，黄豆芽，酱油，盐 做法... 详情 >

海带黄豆芽汤

材料 黄豆芽200公克，裙带菜15公克，红辣椒1/3支，蒜末5公克，熟白芝麻少许，麻油2大匙，水600㏄，盐适量，韩式甘味调味粉5公克... 详情 >

萝卜海带拌

简介 我喜欢买干海带，随时可以拿来用。小时候吃得最多的海产品大概就是海带和带鱼了。这两样至今仍然是我喜欢的。海带两周一般都要吃一次，原因我以前在这里说过了。它对电脑一族来说应该也是... 详情 >

拌海带芽

简介 海带多数人都爱吃，煲汤，凉拌怎么都好吃。以前只能吃着干的海带，颜色偏黄，后来能吃着冰鲜的海带了，绿绿的，煲出来的汤也是淡绿色好看好喝。前几天在超市，店员在吆喝着螺旋藻，过去一... 详情 >