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爽口苦瓜

材料 主料：苦瓜250克， 辅料：枸杞子30克， 调料：蜂蜜10克，冰糖5克，浓缩橘汁10克... 详情 >

苦瓜也能上国宴！夏天做酿苦瓜，爽口美味降心火~#老饭骨 #美食

《酿苦瓜的历史与文化》苦瓜，虽口感苦涩，却在历史的长河中占据着独特的地位。在古代，苦瓜就被视为一种珍贵的食材。它不仅具有清热解暑、明目解毒的功效，还因其独特的风味而备受文人雅士的喜爱。苦瓜曾在一些重要... 详情 >

苦瓜这样炒清脆爽口不苦，快来试试#美食

《苦瓜之苦与初步应对》苦瓜，以其独特的苦味在蔬菜中独树一帜。很多人对苦瓜是又爱又恨，爱的是它的营养价值和清爽口感，恨的是那难以忍受的苦味。而苦瓜的苦味主要来源于其中的白色瓤和内壁白色物质。为什么这些部... 详情 >

苦瓜怎么做才好吃？大厨教你正确做法，口感清脆爽口微苦带甜

苦瓜炒鸡蛋是一道美味又营养的家常菜。在开始烹饪这道菜之前，我们需要做好充分的准备工作。首先来说说苦瓜的挑选。挑选新鲜的苦瓜是制作美味菜肴的关键。新鲜的苦瓜应该表皮翠绿，富有光泽，没有明显的软烂或黄斑。... 详情 >

苦瓜的选购技巧_苦瓜的保存方法_苦瓜的食用方法

苦瓜的选购技巧苦瓜虽味苦，但其清凉，故南方人喜食之。可用鲜苦瓜捣汁饮或煎汤服，清热作用更强，亦可作为素有蕴热者的辅助食品、含苦瓜苷。β—谷甾醇葡萄糖苷，铁、维生素C含量相当高，其中苦瓜苷有降低血糖作用。... 详情 >

牛肉炒菜苦瓜(苦瓜 炒牛肉)

苦瓜 炒牛肉食材清单：苦瓜480克，现磨黑胡椒3克，蒜6克，料酒3克，蚝油5克，牛柳肉300克，盐适量，生粉5克，白糖3克，橄榄油适量，鲜味酱油15g。烹饪步骤 ：1.牛霖切成肉片，然后做上浆的动作：加入少许嫩肉粉或者... 详情 >

苦瓜的功效与作用_苦瓜的营养价值_苦瓜的适合体质

苦瓜的功效与作用1.清热益气苦瓜具有清热消暑、养血益气、补肾健脾、滋肝明目的功效，对治疗痢疾、疮肿、中暑发热、痱子过多、结膜炎等病有一定的功效。2.保护机体苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化... 详情 >

苦瓜茄子炒牛肉(苦瓜番茄炒肉)

苦瓜番茄炒肉生菜炒螃蟹，菠菜炒螃蟹，油麦菜炒螃蟹，竹笋炒螃蟹，青椒炒螃蟹，韭菜炒螃蟹，小葱炒螃蟹，大葱炒螃蟹，土豆炒螃蟹，西兰花炒螃蟹，莴笋炒螃蟹，西芹炒螃蟹，香菇炒螃蟹，乡村炒螃蟹，豆角炒螃蟹，西红... 详情 >

苦瓜三青汁（不苦，消耗苦瓜的饮料）

苦瓜三青汁（不苦，消耗苦瓜的饮料）的做法说明夏天要吃点清火的。菜谱简单粗暴，因为做法是真的很简单。苦瓜很多人怕苦吃不了，实际上做的好就清口，只微苦的。于是还是写下这个方子，很简单，三种青色的水果蔬菜打... 详情 >

爽口大拌菜

健康功效 黄瓜:活血化瘀 紫甘蓝:活血化瘀 洋葱:活血化瘀食材用料黄瓜 少许相克食物圣女果 适量相克食物紫甘蓝 适量相克食物洋葱 少许相克食物苦菊 少许相克食物 蒜末 少许 鲜酱油 少许 白米醋 少许糖 少许相克食物... 详情 >