柚柠香橘汁
简介
功能：瘦身降血脂、养生防癌新鲜的葡萄柚汁含有维生素C、果胶和叶酸，红肉者更有茄红素。适合压力族群这杯蔬果汁很适合体脂肪高与血压较高者，搭配橘子、柠檬更可增加消脂养生效果。
材料
葡萄柚1/2颗，橘子1/4颗，柠檬1/2∼1/4颗，冷水120㏄，蜂蜜适量
做法
1.将葡萄柚、橘子、柠檬洗净、去皮后切丁。2.将所有水果放入果汁机中，加入冷水。3.用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。4.可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。
简介
功能：瘦身降血脂、养生防癌新鲜的葡萄柚汁含有维生素C、果胶和叶酸，红肉者更有茄红素。适合压力族群这杯蔬果汁很适合体脂肪高与血压较高者，搭配橘子、柠檬更可增加消脂养生效果。
材料
葡萄柚1/2颗，橘子1/4颗，柠檬1/2∼1/4颗，冷水120㏄，蜂蜜适量
做法
1.将葡萄柚、橘子、柠檬洗净、去皮后切丁。2.将所有水果放入果汁机中，加入冷水。3.用慢速3分钟打至材料细碎成汁即可。4.可依据个人口感决定是否添加蜂蜜。