家常丝瓜蛋汤
健康功效
丝瓜:低蛋白质 鸡蛋:润燥 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
食材用料
丝瓜 1条相克食物 鸡蛋 2-3个相克食物 广式腊肠 1条 胡椒粉 少许 花生油 少许 鸡精 少许 盐 少许 家常丝瓜蛋汤的做法1.准备丝瓜一条
2.去皮
3.滚刀切法
4.鸡蛋备用
5.在鸡蛋加少许盐，搅拌均匀
6.热锅放油，倒入鸡蛋液，筷子在锅里搅动
7.炒成蛋丝，一次性加入适量水，3-4碗水
8.切好腊肠备用
9.将以上准备好食材，放入锅中，大火滚汤，加入胡椒粉，盐，鸡精
10.大功告成
丝瓜:低蛋白质 鸡蛋:润燥 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.准备丝瓜一条
2.去皮
3.滚刀切法
4.鸡蛋备用
5.在鸡蛋加少许盐，搅拌均匀
6.热锅放油，倒入鸡蛋液，筷子在锅里搅动
7.炒成蛋丝，一次性加入适量水，3-4碗水
8.切好腊肠备用
9.将以上准备好食材，放入锅中，大火滚汤，加入胡椒粉，盐，鸡精
10.大功告成