金枪鱼沙拉

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健康功效

土豆:活血化瘀

食材用料

金枪鱼罐头 1罐 土豆 1个相克食物 细叶生菜 4片 小黄瓜 1个 喜马拉雅玫瑰盐 适量 小番茄 1个 橄榄油 适量 金枪鱼沙拉的做法

1.准备主食材!土豆去皮切成片;小黄瓜一分为四切成片;生菜小番茄洗干净备用!

2.蒸国内倒入适量的水烧开,放入土豆片蒸15分钟!

3.取出土豆片压成泥状,放入喜马拉雅玫瑰盐调味!

4.再倒入金枪鱼搅拌均匀,品尝一下味道够不够,不够可以再放少许盐调味!

5.最后放入小黄瓜片搅拌均匀!再放入适量的橄榄油拌匀!

6.将调味好的沙拉整理成圆柱状,摆上生菜和番茄装饰即可!

7.好不容易啊!再来一张全景照!

小贴士

不喜欢吃土豆泥的人可以直接用金枪鱼做就好!

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