山药花生核桃露
健康功效
山药:健脾 核桃:增强免疫力、延缓衰老、抗氧化 花生:健脾
食材用料
山药 120克相克食物 核桃 4个相克食物 花生 30克相克食物 牛奶 250毫升相克食物 纯净水 1升 白糖 适量相克食物 山药花生核桃露的做法1.准备食材
2.山药去皮切块
3.放入碗中纯净水浸泡
4.核桃去皮备用
5.将山药，花生米，核桃仁倒入豆浆机内
6.倒入牛奶
7.纯净水
8.盖好盖
9.启动果仁露功能
10.已经煮好
11.杯中放入白砂糖倒入核桃露
12.一道美味的山药花生核桃露就做好了
13.我是筱筱德，来香哈一起交流吧！
小贴士
不喜欢浓稠可多加些水。糖一定要饮用时放入。