水田芹的功效与作用

养颜护肤

水田芥富含叶绿素、维生素A、维生素B群、维生素C、E及多种矿物质包括铁、碘、硫、铜、钙等元素，由于具刺激作用且富含矿物质，水田芥因而成为一种重要的营养补充来源，适合手术恢复期及体力衰弱的病人使用。水田芥因含有维生素C，具有美白保健效果，已经被使用在美容保养品上。

叶和茎都可生吃，但最好弄熟再吃，尤其在水面看上去不洁净时。

健康体质平和质。

通常大量群生于流动浅水域中。叶片亮绿色，对生，顶端着生小型白色四瓣花。

Q:这个文档的类型是什么？
A:这是一篇关于植物介绍的资讯类文档。
Q:水田芹有哪些功效与作用？
A:水田芹具有养颜护肤的功效。
Q:水田芹的营养价值有哪些？
A:水田芥富含叶绿素、维生素 A、维生素 B 群、维生素 C、E 及多种矿物质包括铁、碘、硫、铜、钙等元素，是一种重要的营养补充来源，适合手术恢复期及体力衰弱的病人使用，还具有美白保健效果，被使用在美容保养品上。
Q:水田芹怎么食用比较好？
A:叶和茎都可生吃，但最好弄熟再吃，尤其在水面看上去不洁净时。
Q:哪些人适合食用水田芹？
A:健康体质平和质的人群适合食用水田芹。
Q:水田芹有食用禁忌吗？
A:有，叶和茎最好弄熟再吃，尤其在水面看上去不洁净时。
Q:水田芹一般生长在哪里？
A:通常大量群生于流动浅水域中。
Q:水田芹的花朵是什么样的？
A:顶端着生小型白色四瓣花。
Q:如何判断水田芹是否新鲜？
A:叶片亮绿色、花朵完整的水田芹相对较新鲜。
Q:水田芹中的哪种营养成分对美容有帮助？
A:水田芹中的维生素 C 具有美白保健效果，对美容有帮助。
Q:手术恢复期的病人为什么适合食用水田芹？
A:因为水田芹富含多种营养成分，是一种重要的营养补充来源。