坐月子期间产妇能不能吃苹果呢?其实产妇坐月子期间是可以吃苹果的，有助于产后恢复。但是见意吃苹果用开水烫一下，再服用比较好些，牙齿刺激和影响比较小一些，具说牙齿受凉宝宝也好拉肚子。

坐月子能吃苹果吗?

苹果是属于温性的水果，它的营养价值也特别的高，那产妇坐月子是可以吃苹果的，月子期间适当吃一些水果，可以帮助补充营养，有助于产后恢复。而且吃苹果的时候见意不要直接吃，这个时候牙齿要吃软的东西，吃硬的，对牙齿不好，你要用刀子切小块，切薄点吃，这样才不会伤牙齿。

做月子吃苹果要加热吗?

产后还是要忌生冷比较好，见意选择用开水烫一下，再服用比较好些，毕竟对于身体以及，牙齿刺激和影响比较小一些，具说牙齿受凉宝宝也好拉肚子。

产妇吃苹果的好处：

1、丰富的钾有助于降血压

苹果有降血压的功效。患有妊娠高血压的女性在产后可以适当吃一下降血压的食物，可以帮助恢复血压恢复到正常的水平。

苹果中含有丰富的钾，如果女性在坐月子期间摄取了过多钠盐的时候就应多吃苹果，因为，苹果里面的钾能和人体过剩的钠盐结合，这样能起到平衡体内电解质的作用。

2、通便、止泻

产后便秘是产后的常见问题之一，坐月子的女性由于大部分时间卧床休息，导致肠胃蠕动慢，所以常发生便秘。苹果含有丰富的纤维等营养素，可以防治便秘。

苹果中含有果胶，又能抑制肠道不正常的蠕动，使消化活动减慢，从而可以抑制轻度腹泻。

3、宁神安眠

苹果中含有磷和铁等元素，容易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。这对产后休息不好、精神紧张的女性很有帮助。

产妇吃苹果的注意事项

1、坐月子期间吃苹果最好温着吃，不要直接吃凉的，更不要吃直接从冰箱里拿出来的。

2、如果是患有肾病和糖尿病的产妇少吃或不吃苹果。

Q:产妇坐月子期间可以吃苹果吗？
A:产妇坐月子期间可以吃苹果。苹果是温性水果，营养价值高，适当吃苹果有助于产后恢复。
Q:吃苹果对产妇有哪些好处？
A:好处有丰富的钾有助于降血压、通便止泻、宁神安眠等。
Q:为什么苹果能降血压？
A:苹果中含有丰富的钾，能和人体过剩的钠盐结合，起到平衡体内电解质的作用，从而有降血压的功效。
Q:苹果如何防治便秘？
A:苹果含有丰富的纤维等营养素，可以防治便秘。同时苹果中含有的果胶又能抑制肠道不正常的蠕动，抑制轻度腹泻。
Q:苹果为什么有宁神安眠的作用？
A:苹果中含有磷和铁等元素，容易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。
Q:坐月子期间吃苹果要怎么吃？
A:最好温着吃，不要直接吃凉的，更不要吃从冰箱里拿出来的。用开水烫一下，或者切成小块切薄点吃。
Q:牙齿受凉会对宝宝有什么影响？
A:据说牙齿受凉宝宝会拉肚子。
Q:患有肾病和糖尿病的产妇能吃苹果吗？
A:患有肾病和糖尿病的产妇少吃或不吃苹果。
Q:为什么坐月子期间要吃软的东西？
A:这个时候牙齿要吃软的东西，吃硬的对牙齿不好。
Q:产后为什么要忌生冷？
A:产后身体较为虚弱，忌生冷可以减少对身体以及牙齿的刺激和影响。