香蕉酥

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健康功效

香蕉:解毒 南瓜:解毒

食材用料

香蕉 2个相克食物 南瓜 350克相克食物 糯米粉 300克 面粉 100克 香蕉酥的做法

1.南瓜去皮洗净切片,送入微波炉高火8分钟

2.把熟南瓜压成泥

3.加入糯米粉和面粉

4.搅拌成粘手面团

5.把香蕉切成4厘米长的段,再切条

6.取一团面团压平包入香蕉条

7.包成香蕉的样子,不要包太厚了,差不多5mm就行了。

8.全部包好,盘底放点面粉防粘

9.热锅放油,油烧成7成热放入香蕉改小火慢炸3分钟

10.炸至两面金黄,放吸油纸滤油

11.摆盘,挤上一点番茄酱酸酸甜甜的,味道好极了!

小贴士

香蕉不要切早了,会氧化变色,面团揉好就可以切了。揉面团要粘手但可以成型就行了,因为南瓜水分足,所以不用加水揉。香蕉下锅后转小火慢炸,注意不要炸胡了。

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