快手便当相关内容

适合上班族的简单快手牛排便当

适合上班族的简单快手牛排便当的做法说明最近一周都没去超市采购，晚上睡前翻冰箱，翻到一块冷冻牛排，就放冷藏室解冻，第二天早上起来煎一下就可以是一顿丰盛的午餐。适合上班族的简单快手牛排便当的食材和调料牛排... 详情 >

减脂快手早餐便当❗️全麦吐司三明治❗️减脂主食代餐

 “全麦吐司三明治，制作很简单快捷，可当早餐，三明治中有生菜，鸡蛋，鸡肉等，再配上一杯纯牛奶，营养全面，低脂低卡，适合减重期主食。” 主料全麦吐司 3片 鸡蛋 1个 鸡胸肉 5片 圆生菜... 详情 >

一周快手午餐便当/一人食/低脂减肥餐/低油低盐/微波炉食谱/低碳

一周快手午餐便当/一人食/低脂减肥餐/低油低盐/微波炉食谱/低碳的做法说明谢谢大家的关注！本周力荐微波炉食谱，一个微波炉，五分钟搞定一周营养午餐，get✔︎一周快手午餐便当/一人食/低脂减肥餐/低油低盐/微波炉食谱... 详情 >

饭团便当

简介 由于材料有限。。。只能做了最简单的2款。。。还好，最后，DOGDOG还说好吃。。。还说芥辣不够。。。这个人。。。又不想想自己的胃。。。虽然饭团很简单，但是味道也很不错。。。拿去做野... 详情 >

早餐便当

简介 红薯饼冬天里我们没少吃，因为又简单又好吃。我家懒龙这个不爱吃红薯的家伙都说很不错。这个饼实在是最简单的一种饼，红薯在煮晚饭的时候就放在饭里面一起就蒸熟了，也不用另外费能源去煮... 详情 >

串烧便当

材料 猪肉片8片，小香肠3个，热狗2条，青椒少许，腌萝卜片2片，白饭1/2碗，竹签5支，四季豆少许，红萝卜少许，酱油1/2大匙，辣椒粉1小匙，油2小匙，糖1小匙，胡椒粉1小匙，盐... 详情 >

怀旧排骨菜饭便当

简介 1.制作菜饭，米与猪高汤的比例为1：1，洗米后一定要把水分沥干，这样的比例才准确；要煮出最好吃的饭，米的份量不可少于3杯。2.五花肉卤汁配方请参考关山便当。 材料... 详情 >

关山便当

简介 作法2中卤过五花肉的卤汁可保存下来卤豆干、海带结或卤蛋等配菜。 材料 五花肉300公克，胡萝卜1条，肉丝80公克，莲藕300公克... 详情 >

阿里山便当

简介 1.五花肉卤汁配方请参考关山便当。2.卤蛋的作法请参考怀旧排骨菜饭便当。3.素炒龙鬚菜请参考池上便当。 材料 去骨里肌肉300公... 详情 >

达摩便当-照烧鸡腿

简介 酒水调制比例=酒5：水100 材料 去骨鸡腿1只，盐少许，酒水适量，照烧酱汁：15g，酱油15g，味淋15g... 详情 >