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莲子瘦肉汤

材料 干莲子80公克，猪腱250公克，姜片20公克，水700㏄，盐1小匙 做法... 详情 >

莲子芡实核桃煲瘦肉

简介 功效补脾益肾。 材料 核桃肉60克，莲子肉30克，芡实60克，红枣5粒，瘦肉1斤，姜2片，盐适量... 详情 >

荷叶瘦肉莲子粥

材料 大米，红枣，百合，莲子，荷叶，瘦肉，盐 做法... 详情 >

莲子百合煲瘦肉

材料 猪瘦肉100克左右，百合20克，莲子20克，姜少许 做法... 详情 >

家常咸蛋芥菜瘦肉汤做法教程 广东老火靓汤咸蛋芥菜瘦肉汤家常菜谱

广东人爱喝汤是出了名的，一年四季都有不一样的应季靓汤。夏天闷热没胃口的时候，最受欢迎的绝对是这锅咸蛋芥菜瘦肉汤。不同于需要慢炖三四个小时的滋补老火汤，这道汤做起来快得很，鲜爽不油腻，喝完嘴巴清爽，连肠... 详情 >

百合莲子汤

材料 百合50克，莲子50克，山药20片，红枣20颗，白木耳20克，冰糖适量... 详情 >

木瓜莲子百合汤

材料 木瓜，莲子，百合，红枣，银耳，牛奶，冰糖 做法... 详情 >

薏仁莲子汤

材料 薏，仁50克，莲子100克，冰糖少许 做法... 详情 >

红枣银耳莲子汤

材料 干莲子200克，红枣100克，红糖50克，银耳50克 做法... 详情 >

鲜莲子花生汤

简介 功效健脾益肾、补气养血。 材料 鲜莲子150克，花生仁150克，猪肉半250克，姜1片，盐适量... 详情 >