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雪耳白果莲子糖水

材料 雪耳，白果，莲子，枸杞籽，蛋白 做法 1... 详情 >

雪耳番薯糖水

材料 雪耳50克，番薯1个，姜1片，冰糖适量 做法... 详情 >

南方甜品木瓜雪耳糖水

材料 红枣10粒，雪耳１朵，木瓜半个，糖适量 做法... 详情 >

冰糖莲子炖雪耳

简介 这道甜汤具有滋阴、润肺、养胃、生津、益气、补脑、强心之功效。不但适宜于一切妇孺、病后体虚者，且对女性具有很好的嫩肤美容功效。既可趁热食用，也可以自然降温后放入冰箱的冷藏室保存... 详情 >

雪耳莲子猪骨汤

简介 这些天天气炎热，来一碗消暑的好汤，是不错的选择。晚上用莲子雪耳煮了个汤，味道不错，又适合这炎炎夏日，好喝。 材料 莲子... 详情 >

白果红薯糖水

材料 红薯100G，马蹄100G，白果5颗，冰糖适量 做法... 详情 >

红枣雪耳莲子冰糖水

材料 红枣一两，莲子一两，雪耳一两五钱，水1升，冰糖一大块 做法... 详情 >

银耳莲子糖水

简介 银耳:含含有多种营养素及胶质成分。经常食用可以润肤，并有祛除脸部黄褐斑,雀斑的功效 。银耳也是含膳食纤维的减肥食品，它的膳食 纤维可助胃肠蠕动，减少脂肪吸收。  莲子:有养心安神的... 详情 >

银耳莲子糖水

材料 莲子，银耳，红枣，冰糖 做法 1、莲子去... 详情 >

# 襄阳新鲜上市滋补甜品做法：桂圆莲子鹌鹑蛋糖水家常做法分享

入秋之后襄阳街头的水果店，早就摆上了新鲜采摘的桂圆，颗颗饱满带着甜香。不少人最近都开始琢磨着吃点温润的东西补身子，比起熬几个小时的浓汤，一碗清甜不腻的糖水，喝着更舒服也没负担。今天就给大家分享一道我最... 详情 >