蛋白菠菜奶酪煎蛋相关内容

蛋白菠菜奶酪煎蛋

简介 虽然是夜猫子，但是我是不睡懒觉的。深夜和清晨都是比较安静、不受外界干扰的时候，注意力可以非常集中。早晨起的早会觉得时间多出来很多，干了很多事情以后看看表才9点钟。 今天是个阴天... 详情 >

菠菜奶酪煎蛋

材料 鸡蛋1个，蛋清1个，嫩菠菜1个，盐，油，低脂奶酪1片，油梨0.2个... 详情 >

茴香奶酪煎蛋

简介 因为最近探讨减肥的两篇文章得到很多支持，才发现原来自己最关注的减肥问题也是很多女孩子们（老与少都包括了）永恒的烦恼，无论是胖还是瘦。所以准备在我的博客里陆续写一些和减肥、营养... 详情 >

蛋白奶酪卷

简介 因为天气转暖，天亮的也越来越早，早晨早起1个小时锻炼身体变得不那么困难了。而且天气晴朗的时候，也非常期待出门跑步或是快走。就像是以前在博客里写到的，把锻炼这件事早早地做完，会... 详情 >

睡前美食菠菜奶酪蛋卷

简介 周末快到了，许多人双休日的一个重要“项目”就是睡觉、补觉。其实我很羡慕那些可以睡得着、睡得香、睡得久的人，因为睡觉对人的健康真的非常重要，更不要说和美容、减肥的密切关系。不知道... 详情 >

葱煎蛋

材料 鸡蛋两个，葱，盐，油，番茄酱 做法 1、... 详情 >

苦瓜煎蛋

 主料苦瓜 适量 辅料鸡蛋 适量 调料盐 适量 油 适量 1.苦瓜半个。 2.苦瓜切丁。 3.打入鸡蛋，放入盐。... 详情 >

西兰花煎蛋饼

简介 照片是前一段时间拍的,一直没有把菜谱写下来. 昨晚刚好又做了, 就不再拖拉了,把菜谱写下来.很简单的做法,有纤维,有蛋白质,我常常煎一个, 晚上吃一半,留一半带午饭.如果准备带午饭的话,西... 详情 >

胡葱煎蛋

 “粗茶淡饭最养人，平平淡淡才是真。记录生活中的点点滴滴！” 主料胡葱 200g 鸡蛋 3个 辅料红辣椒 2个 调料植物油 5g 盐 3g 料酒 1勺 1.采的胡葱，摘掉葱须洗干净... 详情 >

紫色玉米煎蛋

简介 其实心情不是很好，但是这道简单却很漂亮得菜做了、看了真的让人很愉快。虽然又是煎蛋，但是因为用了紫玉米，又加了配菜，不觉得千篇一律。紫玉米总让我联想到石榴，一样的漂亮，但是少了... 详情 >