简介 枸杞叶有着神奇而广泛的保健功效。枸杞叶中主要含甜菜碱、胡萝卜素、抗坏血酸、亚油酸、有天门冬氨酸、谷氨酸、蛋氨酸、牛磺酸等十几种人体必需的氨基酸，且富含钙Ca...

材料 鸡胸肉，盐，胡椒面，花椒粉，淀粉 做法...

简介 功效补肝清热。 材料 猪肝150克，白萝卜1根，姜丝适量，葱末适量，盐适量，生抽适量...

简介 这个早餐小蛋糕是比较适合给那些早上喜欢吃甜食的人。早餐不是吃了就可以（当然你要是现在还没有吃早餐的习惯，建议先从“吃上早餐”入手），还要营养丰富，有碳水化合...

材料 虾仁，生粉，酒，胡椒粉，盐，面包糠，蛋，蕃茄酱，椒盐...

材料 米饭，土豆3-5个，瘦肉100克，红萝卜1个，青豆50克，咖喱酱2大匙，精盐适量，鸡精适量...

材料 鸡翅，盐，鸡精，料酒，黑胡椒粉，葱姜，孜然粉，孜然粒...

  “今天用微波炉做燕麦软曲奇，口感软而韧，配上微微融化的黑巧克力，越嚼越有味。” 主料 香蕉 2根 燕麦片 2盒 黑巧克力豆 半盒 1.用叉子将香蕉碾碎，然后倒入...

  主料 糯米粉 500克 小苏打 一克 艾草叶 适量 猪油 适量 辅料 黑芝麻 适量 糖 适量 1.准备好艾草。...

  主料 猪肉 适量 青椒 适量 辅料 料酒 适量 生抽 适量 老抽 适量 调料 食用油 适量 盐 适量 1.锅中油预热，放入蒜子生姜炒香。...

简介 这种小细笋很脆爽好吃的，我们也叫它来笋，它们多半都是野生的。大的笋子就要挑根部洁白的为好，北方人可能觉得都是春笋区别不大，不过我们不同品种的笋子有不同的用...

简介 功效补养肝肾、滋润乌发 材料 土茯苓60克，黑芝麻60克，菊花10克，瘦肉250克，姜2片，盐适量...

材料 玉米，粉蒸肉，豆腐，糖，酱油，葱 做法...

简介 其实我很迷惑，因为这个蛋糕一点也不轻，芝士的分量250g，口感有点像纽约芝士，通常的轻乳酪是90g芝士，这个用到250g呢，那到底这是啥蛋糕？后来偶请教了番番，她说...

简介 如果你象我一样有水肿的毛病，你也许是对碳水化合物（米面谷物里面的）特别敏感；也或许你是经常吃油腻、高糖、和软饮料等不健康食品。减肥的最开始其实就应当做好排...

材料 豆角1斤，鸡蛋3个，盐适量，鸡粉适量，生抽适量...

材料 小剥皮鱼，盐，鸡精，料酒，葱姜，孜然粉，孜然粒...

材料 菠萝，鸡胸肉，米饭，青豆，胡萝卜丁，精盐，味精，料酒，鸡精...

简介 康王菜所含极高对人体有益成份，能迅速舒缓便秘、促进排毒、降血压、蛋固醇、血脂、预防骨质疏松、糖尿病、动脉硬化、具有防癌、祛斑等功效。按着介绍说明书后面的菜...

材料 鸡翅根300克，玫瑰露400毫升，盐5克，白糖50克，玫瑰花茶15克，香米20克...

汤圆大家应该都很熟悉，汤圆是我们中华民族传统美食，很多人平时都非常喜欢吃汤圆，汤圆的家常做法也很简单，自己做可以做自己喜欢的馅料，那么吃汤圆会胖吗？家庭自制汤圆的做法。 吃汤圆会胖...

又到了吃烤红薯的季节了，每每想到寒冷的冬天捧着热乎乎又软又甜的烤红薯简直幸福感爆棚！现在在路边烤红薯变得很常见了，那么烤红薯怎么挑？烤红薯怎么挑又香又甜？ 烤红薯怎么挑 1、我们常见...

现在就是吃红薯的季节，红薯是大家都很喜欢的食物之一，红薯味道甜糯可口，蒸红薯是最常见的做法之一，既清单不会担心上火味道也很好，那么怎么蒸红薯？蒸红薯的做法。 怎么蒸红薯 方法一：普...

蒸红薯、烤红薯、煮红薯都是最常见的红薯做法，其中蒸红薯是最简单的做法之一，红薯的高营养价值对我们的人体有很多好处，那么蒸红薯要削皮吗？蒸红薯要开水还是冷水？ 蒸红薯要削皮吗 番薯皮...

红薯是很多人都喜欢的食物，红薯的味道香甜，做法也很多样化，真的怎么做都好吃，煮红薯具有很多的养生保健功效，是一种很好的吃法，那么煮红薯的水可以喝吗？煮红薯的做法。 煮红薯的水可以喝...

耳边常常响起「冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方」，虽说现在还不是冬季，但是萝卜是许多人的常用食材，煲汤、凉拌、炸丸子、炖肉等等的必备材料。大家知道「大根」或「菜头」是白萝卜的别名，...

夜市美食太叫人馋了!长长的一条大道摆满各式各样美食，独特风味的食物档口总是排长龙，热闹的环境特别高气温，这样排出了一身汗，美妆都化掉七七八八了。小编去夜市是冲着煎炸食物前进，所以炸...

日式炒乌龙面的香味常常在日本家庭中飘散，食用这道美食的人就是被其中丰富的味道所吸引，层次分明而且挺开胃的。很多现代厨房都在休日时烹煮这个料理，所以它也是「休日家庭料理」;一家人开开...

豆干是一个平凡的食材，相当不起眼，但是做成料理时，它能够带来无穷的美味，让人惊艳它是超凡食物。这里就有一个食谱做法可以让大家明白豆干这么做，就能给你好吃不一般的美味！ 豆干料理多元...

久久未访夜市，偶尔会想起一道海味小吃，这曾被点名为经典的台湾小吃-蚵仔煎，Q弹、带有香煎微脆的粉浆饼皮，蚵仔煎一入口，边在软Q的浆皮间感受蚵仔在嘴中散发的鲜美，伴着甜辣的粉色海山酱，...